女性朋友年龄在不断增长，身体的器官也会慢慢走下坡路，脸部也会出现大量皱纹，对于女性朋友来说可能非常难以接受。女人身体当中胶原蛋白含量大量流失，也会导致皮肤变得比较差，如果能够在日常生活当中通过饮食方式进行改善，常吃下面这些水果，也许你的皮肤会变得光滑显年轻。
4种水果是皱纹的“冤家”，女人每天换着吃，也许皮肤光滑显年轻
第一种、奇异果：说到奇异果可能很多人非常熟悉，也叫做一种猕猴桃，而且里面还有维生素c和维他命一具有很好，美容效果具有很好，抗氧化作用，女性朋友经常吃，不仅可以让皮肤显得更加光滑和白嫩，也可以让你皮肤更有弹性，让你显得更加年轻一点。而且这种水果还具有一定防晒作用，尤其适合在这个比较炎热的夏天。
第二种、柚子：现在很多女性朋友对于柚子也没有办法拒绝这种食物，营养价值非常高，尤其是在美容护肤方面可以起到很好作用，里面含有柠檬酸，可以起到美容养颜功效，这种成分也可以帮助死皮里面的细胞代谢出来也可以让皮肤回到光滑紧致状态。柚子里面的一些物质也可以让女性朋友的面部看起来更加红润，有光泽显年轻。
第三种、樱桃：樱桃对于女性朋友来说真的是一种非常好的食物，不仅看起来更加诱人，里面含有的维生素c和营养价值也非常丰富，而且里面还含有一定的铁元素，对于那些月经期间铁元素走失的女性朋友来说也可以起到补充气血作用。女性朋友经常吃樱桃也可以达到去除色斑的目的，也可以让女人的皮肤显得更加光滑和有弹性。
第四种、葡萄：女性朋友想要保养好自己的皮肤，那么经常吃一点葡萄也是一种不错的选择，葡萄具有很好的抗氧化作用，尤其是里面还有一些花青素也可以让我们的视力更好，让女性朋友的眼睛显得更加明亮。
女性朋友经常吃葡萄也可以起到很好延缓衰老效果，而且葡萄当中的柠檬酸也可以具有很好保湿作用，让女性朋友的皮肤显得更加白皙和水嫩，经常吃一点葡萄，也可以帮助女性朋友的皮肤更加光滑和水嫩显年轻。
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