导语：有这些好习惯的女人，不仅“老得慢”，皮肤也会充满胶原蛋白
想必每个女人都想要拥有一张满脸胶原蛋白的脸，但随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白不断流失，皮肤出现细纹，衰老的迹象，衰老是自然现象，是我们不可把控的，但是只要我们懂得保养，衰老的速度我们可以把控。
都说会保养的女人是葡萄，不保养的女人是葡萄干。确实，每天坚持保养女人，一眼就能看出来！
所以今天这期就来跟大家聊一聊，有这些好习惯的女人，不仅“老得慢”，皮肤也会充满胶原蛋白
一周敷一次面膜
敷面膜也许可以不用太频繁，但是绝对必不可少的！就算我们不用像明星艺人一样天天敷面膜，但是那些老得慢的女人，都会一周敷那么一次。
因为我们日常生活中如果只注重用基础保湿，皮肤的保湿程度是远远不够用的，加上很多人都没有用保湿精华的习惯，那么我们皮肤就会出现爆干的情况，皮肤爆干就会让粉底卡粉，
坚持运动
如果说护肤品是保养我们在外皮肤的良药，那运动就是保养我们的内在。长期坚持运动的女人和不运动的女人对比，绝对是坚持运动的那个看着年轻，也会老的慢一些。
运动能加速我们身体的血液循环，能加速身体的代谢，运动出汗也能让身体毒素垃圾排出，皮肤微微出汗排泄，当然就光滑，紧致，细腻。
早睡不熬夜
熬夜是最最不好的习惯，也是最最最伤皮肤的事情，因为太晚睡，就等于让身体各个器官排毒的时间，你没有睡觉，就影响这些器官在该有的时间内做他的工作，
长期下来，身体代谢就乱，慢下来，从而影响导致皮肤代谢慢，就容易出现各种皮肤问题，尤其早衰现象。
吃西红柿
西红柿里含有丰富的vc和番茄红素，能够祛除皮肤里的黑色素、净化皮肤，使得皮肤更有光泽，坚持一段时间会让皮肤充满胶原蛋白。
补水，多喝枸杞水
皮肤的补水也非常的重要，皮肤如果缺水，就会让肌肤看起来暗沉同时脸部状态很粗糙，尤其在秋冬日太过干燥还会让脸部拔干，太干的皮肤细纹是很快就会找上你，这样还怎么让皮肤细腻呢？日常护肤要够保湿、滋润。
可以多喝点枸杞水，枸杞美容养颜应该是人尽皆知的事情吧，多喝一点枸杞水，气色好了皮肤就会白里透红，放下手中一天一杯的奶茶，奶茶的高脂肪高糖分只会让你的素颜从光洁无暇加速老化！
如果你还想要保持胶原蛋白满满的素颜，就用这些VC水或者枸杞水来代替奶茶，会让自己的皮肤变得更好，养颜美容自然就能容颜常驻呀！
注意眼部保养
眼睛上有纹路，也许可以用眼霜，但是呆滞的目光可是眼霜无法救治的！所以我们日常在休息期间去阳台远眺。
有一个小方法：伸出左手，看一会掌纹，再看看远方的树；来回做几个循环，锻炼眼球的灵活度。也不要长期的戴美瞳或者隐形眼镜或者只戴眼镜，二者要交替的戴！
这样我们的目光会更灵活，听说六小龄童老师当年也是这样联系出来哦~
饮食清淡，减少糖分摄入
坚持用提亮护肤品的你，为什么一直白不起来？
那么姐妹们就要自查一下自己是否有饮料、奶茶、蛋糕、高糖分水果不离手？
糖分是我们人体必须物质，没有它会对身体产生影响。但过度的摄入糖分，对身体也不好，它还会使得我们的皮肤暗沉、松弛、衰老等问题，也就是糖化反应。
糖化简单来说，就是糖分与我们体内的蛋白质结合后，产生了一种糖化终产物，它会影响我们的胶原蛋白，使它失去弹性、变脆、变硬，因此就会产生皱纹、肤色暗*、皮肤粗糙、长痘等。
因此我们就需要抗糖化，而抗糖化并不是让我们完全地不接触糖分，而是控制、减少糖分的摄入。
一年四季都要做好防晒
想要皮肤好，首先就要做好防晒工作。
我们不防晒不只是让我们的肌肤变黑，它还会对皮肤带来很多的问题。因为紫外线会损伤我们的表皮细胞、加剧黑色素的形成、破坏肌肤的保湿功能，让皮肤更加缺水。
大家都知道，皮肤干燥就很容易出现干纹，同时紫外线还会让我们真皮层中的弹力纤维受损、失去弹性，皱纹也就会伴随而来。
所以防晒就等于防老，那些老得慢的女人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都会备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。防晒做好了，脸上胶原蛋白肯定也少不了！
但是很多女性会嫌出门带伞太麻烦了，又不美观还不方便携带。
那么这边我就给你推荐一把既结实耐用，外观还好看，又能防晒的自动晴雨两用伞。只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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你们还在等什么呢？
