对于女性朋友来说，都希望自己能够拥有漂亮的脸蛋，因为较好的容颜确实能够引起他人的注意，能够让自己更受欢迎，所以在平时也是非常注重对于脸部的保养。
但是随着年龄的增长，衰老逐渐找上自己，这也是每个人都想要经历的一件事，而当开始衰老的时候，也会导致黑色素在面部沉着，从而导致皮肤失去原有的弹性，导致皱纹的问题出现。
而对于一些女性朋友来说这也是不愿意看到的一件事，其实女性若不想衰老提前的话，也可以通过饮食方面进行调理，可以选择吃一些有助于保养肌肤的水果，或许有助皮肤细腻显年轻。
女人多少岁才算老？
女生都不希望自己能够变老，都希望自己能够永远保持18岁，但是青春永驻也是一个人的愿望，但往往事与愿违，随着年龄的增长逐渐出现衰老的痕迹，对于女性朋友来说正常情况下40岁之后就是一个界限，40岁后身体机能逐渐开始下降，从而出现长斑长皱纹的情况。
当然有些人的衰老速度是不一样的，不能够单单拿年龄来判断，有些人50多岁，但看上去像30多岁的样子，但有些人看上去40多岁的样子，但实际上还不到30。
这也是由于平时不注意自身的保养，这是对于女性朋友来说，刚开始衰老的时候，以下三个部位往往会出现长皱纹的情况，希望你特别注意。
这3个部位长皱纹时，可能就老了！
一：鼻翼两侧至嘴角上的法令纹
对女性朋友来说可以观察一下自己的鼻翼两侧以及嘴角部位是否出现法令纹的情况，就是出现这种现象也是说明自身已经开始衰老了。
如果存在法令纹的话，就会感觉脸部纵使下垂，这也是说明自身皮肤逐渐松弛，胶原蛋白流失过多的原因，所以在平时要注重对于这个部位的保养。
二：颈部的颈纹
女性也可以观察一下自己的颈部是否存在颈纹的情况，可能很多人往往只注重脸部的保养，忽略了颈部。
但其实当女性开始衰老的时候，颈部也会出现松弛没有弹性，出现颈纹的情况，再加上颈部长时间暴露在外面，经过阳光的直射也会导致颈部皮肤受损，所以在平时也要注重对于颈部的呵护。
三：眼角的鱼尾纹
对于女性来说也可以观察一下自己的眼角是否出现鱼尾纹的情况，相信都是女性，对此都非常的熟悉，如果说发现眼角部位出现于文文的情况，也会感觉到自己已经开始衰老，所以往往也是不愿意接受。
但其实这也是衰老的一个表现，在平时注重对于这个部位的保养，适当的进行提拉，或许能够起到改善的效果。
所以说，当女性出现衰老的情况是以上几点，也是相对比较明显的，希望你别忽视了，而女性若不想衰老提前的话，当然在平时也可以通过饮食的方式来改善，像以下这种水果或许更有利于保养肌肤。
皱纹“害怕”的水果被找到，女人常吃点，保养肌肤，彰显个人魅力
1、猕猴桃
女人若想保养肌肤的话，可以选择吃一些猕猴桃，猕猴桃中的维生素C含量充足，能够帮助减少皱纹的问题出现，还能够帮助清楚体内自由基起到抗衰老的效果，所以这也是皱纹所害怕的一种水果，女性常吃有助保养肌肤，彰显个人魅力。
2、百香果
女性不想衰老，找上自己在平时也可以通过吃百香果的方式来保养护肤，像百香果中的一些成分，能够帮助促进体内毒素代谢，还能够补充维生素C，帮助提高皮肤弹性，让你衰老慢人一步。
3、*桃
像*桃在调理血气这方面有一定的效果，有利于滋补气血，缓解痛经，而且还可以促进体内毒素排出，有助于减肥瘦身，帮助女性保养肌肤，让女性皮肤变得更加的光滑细腻。
4、橄榄
其实女性在平时也可以选择吃一些橄榄，其中的一些物质能够帮助保护皮肤细胞对抗感染也可以对抗紫外线所引起的氧化反应，有利于保养肌肤，避免肌肤松弛的情况，让你的皮肤变得光滑细腻。
5、木瓜
相信很多人都知道木瓜在丰胸这方面效果，而且木瓜还是一种抗氧化极强的水果，有助于清除体内有毒物质，同时也能够帮助提高皮肤的弹性，维持皮肤状态，让你皮肤变得更加的光滑，让你更显年轻。
6、黑葡萄
像黑葡萄在保养肌肤这方面效果也是比较显著的，因为像一些黑葡萄中含有丰富的维生素B族等物质，同时其中的多酚类物质，还能够清除体内自由基子的抗衰老的功效，让女性皮肤细腻显年轻。
不想衰老提前的话，平时还应该怎么做呢？
1、注重坚持运动，增强自身抵抗能力，排出毒素，减肥瘦身保养肌肤。
2、保证优质充足的睡眠，调理内分泌，帮助提高皮肤弹性，保持年轻状态。
3、注重防晒，减少紫外线，对于皮肤的刺激保养肌肤，让你比同龄人更显年轻。
4、注重清淡饮食，减少辛辣刺激的食物摄入，避免长斑长痘的情况出现。
5、注重护肤补水清洁才有利于清除皮肤中的脏东西，提高皮肤弹性，皮肤变光滑。
对此你还有什么想要说的呢？不妨在下方评论分享一下。
