在20岁前,人体皮肤厚度会增加,之后随着年龄增长以逐渐加速的方式变薄(尽管细胞层的数量保持稳定)。这一现象在角质层、真皮层都会发生。尤其是在30岁至80岁之间,厚度变薄程度能达到约50%,且脸,脖子,胸部上部区域尤为明显。相比较之下,女性皮肤厚度的改变相较于男性更慢一些。在女性中,皮肤厚度直到50岁之后,才显著下降。
抗初老是什么?
抗初老的本质是抗氧化、提高细胞自噬。就提一个词“自由基”,你就把它当成不好的东西就行。
你年轻时,人体的防护机制比较完善,产生的自由基能被及时处理掉,不会对皮肤造成伤害。而随着年龄的增长,人体防护机能下降,由于生活工作的压力,环境的污染等,大量的自由基没被及时清除,导致皮肤老化,产生色斑,皮肤暗沉。
抗初老成分有哪些?
说到抗初老,首先记住下面这些成分c:
视*醇/视*醛:促进表皮增殖,增进细胞更替,加速胶原合成;还能够使受到紫外线照射后的金属蛋白酶活性恢复正常,降低金属蛋白酶对胶原蛋白和弹性蛋白的降解作用。
β-葡聚糖:激活巨噬细胞,产生各种细胞因子。其中表皮细胞生长因子可以提高胶原蛋白和弹性蛋白的生成,进而改善皮肤外观。
二甲氨基乙醇(DMAE):又称丹醇,是胆碱和神经传递质Ach的前提,起着皮肤细胞(包括角质形成细胞和结缔组织细胞)自分泌和旁分泌因子激励器的作用,可以改善皮肤衰老,使皮肤紧致结实。
多肽:可以作为皮肤结构(如胶原蛋白、弹性蛋白、角蛋白)的组分,也可作为抑制剂(如蛋白酶)、激励剂(如生长因子)、皮肤内生物化学过程的调节剂(如蛋白激酶)。
为什么会出现老化现象?
首先,也是最重要的,衰老是人体机能的自然表现,任何人都逃不过,而我们能够做到的只有延缓衰老的时间和程度。
究其原因,还有以下的几点:
皮肤长期缺水导致的细纹和皱纹,很显老;
过度的紫外线照射,不重视防晒,导致的光老化症状;
混乱的作息和长期熬夜带来的皮肤暗沉等衰老问题;
糖化和氧化等生理反应,都会引起衰老问题;
遗传因素,难以避免,难以逆转;
过度医疗之后的后遗症;
什么征兆代表要开始抗初老?
如果皮肤出现了抗初老征兆,千万别放任不管,那样只会加速你的衰老。
1、皮肤新陈代谢变慢,吸收护肤品的速度明显变慢,甚至需要辅助按摩手法和仪器导入;
2、面部越来越粗糙,用手触摸出现明显的颗粒感;
3、晒后修复和痘印修复的周期越来越长,以前三五天消失掉,现在花十天半个月都做不到;
4、无光泽感,肉眼可见的变*变暗沉,直接晋升“*脸婆”;
5、一到换季、换环境,皮肤容易变得敏感,受不了一点刺激;
6、面部轮廓松垮,紧致的下颌线和饱满的苹果肌线条都不见了;
7、眼角细纹出现,法令纹、表情纹、
抬头纹
加深;
诗踏绮抗老:无论是抗初老还是抗衰老,在我看来重在预防、而非出现症状之后再寻求逆转。
如何做到抗初老?
1、少熬夜!少熬夜!少熬夜!对,说的就是你!
2、少吃重油、重糖、油炸的食物,对身体好,对抗初老有益;
3、防晒!防晒!防晒!说到一定要做到,无论是物理防晒还是化学防晒,只要有效一定要做!
4、多吃蔬菜水果,特别是番茄、柠檬、紫甘蓝、葡萄、桑葚、蓝莓、花椰菜等等;
5、选择功效型的护肤品,例如抗衰老、抗皱、抗氧化等等;
6、认真卸妆、认真护肤,养好皮肤不松懈;