女性在20多岁的时候根本不会意识到皮肤的衰老，只有到30岁以后才会发现皮肤的状态越来越差，偶尔一次熬夜皮肤就会变得非常干燥，怎么补水也补不回来。
生活中再粗枝大叶的女人也会发现皮肤的变化，如果到了30岁以后还没有改掉生活中的那些坏习惯，那么自己起码要比同龄人看起来老10岁。
3个坏习惯加速皮肤衰老，女人要注意，不然皱纹滋生，显得老气
1.经常喝饮料
有一部分女性平时不太喜欢喝水，觉得喝凉白开索然无味，于是每天都会喝各种饮料。因为饮料的口味更加丰富，种类也非常的多，在燥热的天气里，喝上一杯冰冰凉凉的饮料，身体瞬间就感觉非常舒服。
目前市场上的大部分饮料含糖量都非常的高，长期喝饮料会让女性摄入过多的糖类加速皮肤的氧化，加速皮肤衰老的速度。
2.不注意护理肌肤
在外界的空气里包含大量的有害物质，女性在外出时在所难免会接触这些有害物质，若平时不注重对肌肤的清洁，护理就会使皮肤表层的有害物质越来越多，皮肤出现的问题越来越多，还会加速皮肤表层的老化。
3.饮食油腻
大多数的女性都非常喜欢吃油炸类、烧烤等重口味的食物，这些食物中的有害物质会加速皮肤的氧化，要想延缓皮肤的衰老，女性就必须要管住自己那张贪吃的嘴，少吃一些油腻的食物，多吃一些瓜果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃等水果都是不错的选择。
此外，女性在30岁以后皮肤的结构会慢慢的发生变化，原本有弹性的肌肤也开始凹陷，没有了胶原蛋白的支撑，皮肤状态会越来越差。
30+的女性想要拥有好肌肤，每天吃点它，皱纹自消，皮肤紧嫩
这里的它指的是富硒液肽，是种可以帮助肌肤抗衰祛皱的营养素，被皱纹困扰的女性可以每天早晚补充，短时间内就能看出皮肤有明显的改善。
这是因为富硒液肽中含有小分子的弹性蛋白肽和胶原蛋白肽，双胶联合补充，能够直接进入皮肤真皮层，改善皮肤深层的结构，进一步提升皮肤的紧实度，从根源消除皱纹。
独有的富硒成分可以修复断裂肌肤无法自行修复的受损细胞，配合针叶樱桃中的vc和壳寡糖，清除肌肤中自由基，增强肌肤抗氧力，保持肌肤长久的弹性水润。
如果女性有以上这三种坏习惯的话，就一定要趁早改掉，管住自己的嘴，适当的进行运动，为身体补足营养，让自己能够拥有好的身体状态，令人羡慕的好肌肤。
