皮肤白癜风的治疗方法 http://m.39.net/pf/a_4679459.html俗话说，一白遮百丑。不过，不管你再白，如果你身上掉皮，起屑，脸上长斑和皱纹，神情憔悴，没有精神头，依旧难以让人喜欢。大部分都是不良的生活习惯造成，这几种女人最容易出现这样的问题。
1.只有在夏天防晒的女人
很多女人都认为，防晒只需要夏天就行，更有些中老年朋友根本就不做防晒的工作，这是非常错误的护肤理念。
紫外线不管春夏秋冬，一年四季，你防不防它，它都依然在那里，顶多是冬季相对于夏季减弱点而已，并不是没有了。紫外线A让你的肌肤变得松弛，这样就会产生细纹，皱纹，皮肤在缺点水，干纹全都找上来，如果不及时保养，原本细纹会变成深纹，也就是我们常说的满脸褶子。紫外线B让你的皮肤满满变黑，这也是我们认为的为啥夏天会更黑，长时间不关心，脸上的色斑就找上门了。
有80%的长斑人群都是因为防晒工作没做好，日累月累黑色素沉积长斑，因此，不管春夏秋冬，防晒工作都要做好，尤其是我们中老年朋友，后面会讲为啥我们中老年朋友更要做好工作。
2.经常熬夜的女人
有的中老年朋友退休后在家呆着，没有以往繁忙的工作，再加上运动量不够，晚上就很容易睡不着，玩手机等等刷着刷着就到了半夜。
还有一些中老年朋友带孙子孙女，孩子太小，半夜离不开人，子女们白天要工作，所以晚上照看孩子的活就落在了长辈的身上。
还有一部分中老年人是被迫睡不着，越到晚上，身上越痒，整夜翻来覆去，怎么挠都不行，皮肤痒的严重。其实这就是皮肤干燥导致的干痒问题。
而熬夜也已满满成为身体衰老，破坏皮肤循环的第一号杀手！人皮肤代谢在晚上11点开始进入修复时间。长期熬夜破坏身体正常代谢规律，不仅仅伤害了身体健康，也让内分泌失调，本来中老年人皮肤代谢能力不强，更加的雪上加霜。久而久之皮肤自然就黯淡无光，色斑，皱纹，干痒，一觉睡起来就显老10岁不止，真的是太了怕了。
3
.
经常不喝水的女人
忘记喝水你可摊上大事啦！很多人感到口渴了才喝水，长时间无法保证必要的水分，人就会从健康的身体状态慢慢晋级为亚健康。等身体自己提醒我们要喝水时，就有些晚了，长此以往身体机能必有损害。
建议保持身体每天摄入ml以上的水量，加速身体代谢的速度。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。多喝水，当然对身体代谢非常好，尤其对于已经的干痒，起皮的中老女性。
4.脾气暴躁的女人
皮肤的状态和心情是有很大关系的，尤其是中老年朋友经历更年期，情绪起伏很大，长期心情不好脾气暴躁脑细胞衰老加速、伤肝、伤肺、损伤免疫系统等等遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。心情愉快可以拥有好皮肤。
5.不使用或用不良化妆品的女人
有很多中老年朋友觉得自己年纪大了，没必要在做护肤了，也不用美了，其实
打错特错
，因为年轻人护肤因为更美，而我们中老年朋友护肤，是因为让自己的肌肤更健康。
中老年肌肤本身就非常的脆弱，如果不再好好护理，就会导致皮肤严重缺水，皮肤表层被破坏，各种皮肤问题出现，让人苦不堪言。
还有一部分活力满满新中老年朋友，经常去参加演出活动等等，需要花舞台妆。当皮肤基本护理做
的
不到位使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上，以免加重皮肤的代谢负担。尤其是劣质化妆品，因为这类化妆品有可能含铅，汞等重金属多，轻则是卡粉，不美观，甚至导致黄褐斑加深、皱纹加深。出现不可逆的情况。
同时，长斑皮肤容易皮肤敏感和缺水，俗话说“十斑九干”。色斑皮肤所以最好使用滋养和补水型的护肤品，使用咱们中老年人朋友专用的芳华修护润肤乳，对症下药，药到病除。
我们中老年朋友最关键是要做好护肤，使用润肤液是必要的，每天可多次涂抹润肤液在容易变得干燥的地方，例如手肘、小腿、脚后跟处，都要多用。
含酒精或过多香料的润肤液不宜使选用，一般可在特别干燥的部位涂抹芳华修护身体乳，全身可用，超级方便，从脸到脚都要用到的护肤品。
在后背这类不容易涂抹的部位最好不要遗漏，可请家人帮助涂抹，按摩到吸收。
每日要保证补充足够的水分，让我们的皮肤喝饱水，也能防止水分丢失，使皮肤保持清新爽洁。
注意环境的湿度，在特别干燥的秋冬季、空调环境可以适当使用加湿器，提高环境湿度。
中老年朋友一定要记住啦~~
我们这个年纪护肤不是为了美，是为了皮肤健康~~
让我们一起奔向美好退休新老年生活~~
