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文章我们介绍了皮肤的三层结构，以及皮肤的“十八般”武艺。
今天我们一起来盘点一下，那起初娇嫩的肌肤是如何一步步走上衰老、受伤的不归路的。
衰老，是不可阻挡的自然进程
第二篇日常生活中伤害皮肤的因素
1、内在因素
成长即衰老
自出生起，皮肤就和我们开始了长达一生的漫长的旅行。
每个人的皮肤都曾经“吹弹可破”过。但随着我们年龄的增长，皮肤也变得越来越坚强：更厚的角质层，更厚的皮肤（真的！新生儿的皮肤厚度仅有成人的一半！），更多的黑色素，先是更好后又变差的弹性......
可以说，我们自出生起就开始衰老了。每个人都在衰老，只是各自处在不同的阶段。与其害怕这种爱莫能助的自然过程，不如坦然接受，享受生活~
激素干扰
青春期开始，生殖腺活跃度大增，各种性激素大量分泌。
如果过多的雄激素进入血液，皮脂腺细胞就会过度“生产”，导致大量的皮脂堆积在毛囊导管口，给喜脂的病原体摆上一桌饕餮盛宴。能够代谢脂肪的真菌在大快朵颐后，会排出大量的脂肪酸。
脂肪酸会严重刺激柔软的毛孔内壁。而为了摆脱污物困扰，毛孔壁细胞会源源不断地增加。于是悲剧出现了，毛孔会因此形成一种角质栓堵住出口，这也就是通常所说的黑头。
黑头的野心可不止于此，它追求的是屌丝逆袭，迎娶白富美，走上人生巅峰——成为丘疹（痘痘中的战斗机）。
成人以后，性腺活动相对稳定，但是有一部分人仍旧会受到“青春痘”的困扰。这主要来自两个与激素有关的因素：一个是压力，一个是女性的生理周期导致的激素变化。
人在感到压力时所分泌的一种荷尔蒙，会大大提高皮脂腺的油脂产量，刺激炎症活跃度，导致痤疮。
对于女性，每当排卵期快到时，尤其是月经前几天，致痘的黄体酮最为活跃；雪上加霜的是，具有抗痘美肤功能的雌激素水平还会下降，于是，集美们的皮肤在这几天总会很糟。
年老时，最常见的皮肤问题要数皱纹了。皱纹的形成一方面是因为皮肤弹性降低，脂肪减少；另一方面。丰富的面部表情让皮肤的反弹恢复力大大减弱。前者是无可避免的衰老，后者却是我们日积月累使用皮肤的后果。
还让不让人好好地笑了？
不良的生活习惯
我们都知道，一旦皮肤发生了问题，医生总会嘱咐我们：这段时间不要吃辛辣、油腻以及腥膻的食物。可见，食物是影响皮肤的一大问题所在。
这一点我就深有感触。我身边就有一位长相清秀而且特别爱美的单身小姐姐，但是她总是抱怨脸上阴魂不散的痤疮耽误了她找对象。
不过，稍微了解她的人都不会特别同情她，因为她嗜辣如命：麻辣香锅、香辣小龙虾、香辣花甲米线、酸辣粉、螺蛳粉等重口味的美食是她餐桌上的常客。大家屡屡劝她稍稍忌一点口，她却置若罔闻。长此以往，大家也对她的抱怨习以为常。
饮食上的嗜辣、嗜甜、嗜油都会伤害我们的肌肤。所以，要想美，管住嘴。
另外一种不良生活习惯大概众所周知，那就是熬夜。
熬夜不仅会带给我们一双国宝“熊猫眼”，更会加速皮肤的老化。因为在晚上我们本该休息，这时候体内的褪黑素水平应该会大幅提高。但是如果拒绝睡觉而强行熬夜，褪黑素就无法施展它的魔法，它修复皮肤的功能也被抑制了。
此外，烟酒的摄入也会损伤我们的皮肤。不过，适量的饮用优质红酒是能够帮助皮肤抗氧化、防衰老。过量饮用酒精则弊大于利了。
2、外在因素
阳光
光线控制着我们的昼夜节律，协助皮肤合成维生素D，还可以有效缓解银屑病和异位性皮炎等慢性皮肤病。阳光就像激素霜一样，可以抑制失调的皮肤免疫系统。
凡事都有两面性，连阳光也不例外：日光性皮炎、皱纹、斑点、阳光过敏。阳光会使黑头恶化，还可能催生出红斑狼疮、酒渣鼻和疱疹等自体免疫性疾病；甚至还会造成结膜炎、白内障，以及视网膜损伤与晶状体混浊，最严重的可导致皮肤癌。
各位莫慌，面对阳光的“毒害”我们并非束手无策。只要严格遵守防晒三原则——规避、穿衣、涂防晒霜，便基本能够实现有效防晒。
昆虫
每年一入夏，母蚊子便开始成群结队地向我们扑来！奇怪的是，为什么总有人会被叮个没完，有的人却幸免于难？
究发现，大约有20%的人是非常招蚊子的（小编就很“幸运”地属于这少数的20%！）。就像我们每个人可能都有口味偏好一样，蚊子也有特别爱喝的血液类型。
实际情况与漫画恰恰相反
臭气熏天的脚是让蚊子垂涎欲滴的美餐
蚊子一般喜欢有特殊气味的人。人体汗液在皮肤细菌的分解下，产生的乳酸、氨、尿酸、脂肪酸以特定比例混合后，会让蚊子难以自持。没有比脚臭味儿更招蚊子的了！蚊子最喜欢围着臭脚团团转。
在坦桑尼亚，人们会将臭气熏天的袜子放在门口和窗沿，把蚊子引到室外。甚至有些专家们致力于研究开发针对蚊子的“脚味香水”，以此控制蚊虫对疾病的传播。
蚊子叮咬其实只是小打小闹，要是被黄蜂蜇上一口，那滋味可就无比酸爽了。
人在江湖漂，哪能不挨刀？
听说只要你静止不动，黄蜂便找不到你
反而越跑越会被蜇到
如果你不幸被蜇伤，正确处理方法是：先来“洋葱疗法”——切一个新鲜洋葱，将挤出的汁液直接涂到被蜇部位；然后低温疗法——冷敷伤口；最后高温疗法——热敷消除伤口深处的炎症。
此外，强效激素药膏也能有效缓解炎症。
护理
1.对抗体味——人造香料的刺激
很多人觉得体味是肮脏的。我们总是担心身上沾有脏物与病菌，甚至觉得与别人肢体接触都十分恶心。
像霉霉这样直接往皮肤上喷香水的做法
正是皮肤科医生想让你避免的！
如今，越来越多人喜欢用人工合成的香料遮盖自己的体味，也就是香水。
如果你非要使用香水，作者嘱咐道：在使用香水时，只喷到衣服或头发上，以防皮肤对香料过敏。
2.洗护不当——细菌真菌的入侵
随着生活水平的提高，很多人能够并且愿意天天洗澡。
洗澡时使用的普通碱性香皂会将皮肤的酸性pH值变成不健康的7～8，需要2～6小时艰难维修才能把pH值扳回来。而在等待恢复的这段时间内，很容易引来不健康的细菌和真菌，反而会让我们越洗越臭！
一般来说，洗澡时用中性的清水可以清除皮肤上的绝大部分代谢废物。如果非要用沐浴产品，请选择与皮肤酸性相仿的产品，避开碱性的产品。
使用碱性香皂或者沐浴露可能会让你越洗越臭
《皮肤的秘密》第二篇到此结束。
今天，我们认识了来自自然和自身的肌肤健康风险因子，有些是我们无法控制的，比如衰老、性激素分泌等等，有些则是我们可以避免的，比如日晒、过度或者不当的皮肤护理。
文章，我们会讲解皮肤医生在日常个人皮肤护理方面提出的小妙招。
图片来源
网络
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June
