根据一项调查研究数据显示，我国约有超过75.3%的成年女性都存在各种不同程度的肌肤问题，其中一多半的问题是出在肌肤日益加重的老化状况上。接近83%的年轻女性都对于自己的皮肤情况存在各种不满意的控诉，而皮肤老化问题的蔓延态势之所以愈发突出严重，很大一部分原因是女性自己一手作出来的。
程女士，今年53岁，在多年前听说吃肉容易让女性变老，所以程阿姨从那以后，就开始天天吃素。但是这些年来，皮肤的老化速度却依然还是与日俱增，在咨询过一位经验丰富的皮肤科医师后，程女士才得知导致自己肌肤不断衰老的真正诱因。
所谓的吃肉能够导致肌肤衰老是真的吗？
其实皮肤营养不仅仅需要一些植物纤维和植物营养的补充摄取，一些动物类的蛋白、油脂、氨基酸的补充同样是必要的。虽然吃肉过多，的确会容易导致机体的血液循环变得黏稠瘀滞，进而对于皮肤状况产生一定的不利影响性，但是同时，如果一点肉都不吃，也会使得肌肤缺乏一些基本的营养元素供应，让皮肤细胞更容易衰老、肌肤各项机能更易衰退。
所以，不吃肉并不能够减缓皮肤的老化过程，反而会让肌肤更容易提前变老。
对于女性朋友们来讲，如果想要获得更好的皮肤状况，更需注意避开的是以下几件事
1、劣质化妆品
劣质的化妆品中含有汞和铅等有害成份，它们不仅对人体无益，而且还达不到美容的目的，而且还会刺激皮肤，引起色素沉着，加速皮肤老化，从而引起皱纹，所以应予以禁止使用劣质化妆品，并应根据自己的皮肤类型涂抹一些温和的化妆品。
2、作息不规律
现代很多女性往往会有作息不规律的状况发生，要么是经常熬夜，要么是缺乏睡眠。机体的各项机能都需要通过稳定的睡眠状况才能得到很好恢复和调整，皮肤功能自然也是如此，若是经常处于缺觉熬夜的状况中，就会导致肌肤细胞不断衰老，相应的皮肤功能也愈发减退，于是提前诱发一些皱纹、细纹的滋生和形成。
3、情绪不积极
不良的情绪会让人容易变老，而经常微笑和开心可以使人显得更为年轻，这是非常科学的，只有在精神上保持愉悦，才能有效地促进循环系统的功能，从而防止皮肤皱纹。
预防皱纹形成和皮肤衰老，重要的是这1件事，若你能坚持，皮肤自然愈发通透
这里指的就是富硒液肽，经过相关研究表明，饮食在皮肤的影响因素中起到的作用其实是最为突出的。在每天膳食中加入些适量的富硒液肽，其中的小分子胶原蛋白肽和弹性蛋白肽可以帮助皮肤状况变得更加紧致光泽，其中含有的硒元素和维生素C，能够很好改善肌肤的原本状况，让其中的代谢、循环功能运行的更加稳定，从而在很大程度上抑制皱纹滋生。
另外，一定要注意调节心态，千万不要认为长出皱纹就是衰老的开始，其实由内而外透出的精气神非常重要，只要心不老，人的皮肤也一定不会提前衰老。
