随着年龄增长，各项机能会逐渐衰退，此时身体就会发出一些衰老信号，比如长白头发，长皱纹等，除此之外，也有些人会长出老年斑。
老年斑顾名思义就是长在老年人身上的斑块，这种斑块都是褐色或黑色，不过现在老年斑逐渐呈年轻化趋势，有些人明明还很年轻却，出现一些斑斑点点虽然，对健康没有妨碍但是却很影响美观。
那么为什么会出现老年斑呢？下面我们一起去了解一下。
人到中年,为什么会长"老年斑"？
1、身体的抗氧化能力减弱
随着年龄的增长身体机能比较弱，所以体内的酶活力就会降低，在这种情况下体内的抗氧化能力也会减弱，长此以往就会对身体的皮肤造成伤害，从而形成老年斑。
2、新陈代谢率降低
人到了一定的岁数之后，新陈代谢速度会逐渐的变慢，激素分泌也会受到影响，造成毒素和垃圾无法及时排出，进而会影响皮肤状况。
如果毒素和垃圾在体内过多的堆积，会造成皮肤细胞容易受损，进而会出现老年斑，所以在平时要积极调理。
3、日照频率高
许多人非常喜欢晒太阳，但大多数人忽视了保护皮肤免受阳光的伤害，如果防晒工作做得不好，长期暴露在阳光下会加速皮肤老化，形成色斑，随着年龄的增长，老年斑会慢慢形成。
4、与饮食有关
民以食为天，不良的饮食习惯是导致疾病高发的原因，同样，不良的饮食习惯也会加速老年斑的生成，上了年纪的人日常若经常喜欢吃油腻辛辣的食物，长期饮食不规律缺乏营养的话，也会导致体内脂质物质过多堆积增加老年斑的产生率。
想要淡化老年斑饮食尽量以清淡为主，合理膳食，均衡营养，多补充身体所需的营养物质，减少油脂物质的摄入。
5、生活作息差
平时如果长期处于过度劳累以及睡眠不足、精神压力大等。就会导致身体素质降低，甚至会发生其他疾病。
从而导致组织衰老速度加快，让皮肤过早出现老年斑。因此在年轻时，积极养成良好的生活习惯，也是有效预防老年斑的重要方法。
6.新陈代谢
细胞功能衰退速度加快，血液循环缓慢，再加上饮食结构发生很大改变，促使皮肤基底层细胞上，堆积了不少脂褐质的微小棕色颗粒。
由于分解和排异功能减弱，使得大量此类物质在皮肤表面生成老年斑。
中年女人远离这几个坏习惯，或许能减轻老年斑
1、卸妆不彻底
许多女性白天外出时会画着美美的妆，晚上睡觉前一定要注意彻底卸妆。
如果卸妆不彻底会影响皮肤健康，化妆品的残渣入侵皮肤的毛孔，就会诱发一系列的肌肤问题，所以想要预防老年斑，平时一定要注意卸妆仔细。
2、不做防晒
不管哪个年龄段的人，在外出的时候都要做好防晒工作，不要让皮肤一直受到紫外线的照射。
一直不做防晒措施，皮肤就会被晒伤、晒老、晒黑，在平日里做好防晒工作，化学防晒也好，物理防晒也罢，都能保护皮肤不受紫外线的伤害，能够延缓老年斑的形成。
平时养成几个习惯,或能减轻老年斑
1、饮食方面
要调整饮食结构，多吃富含维生素E、维生素C、胡萝卜素、番茄红素的食物，例如胡萝卜、番茄、菠菜、葡萄、猕猴桃、柠檬等。总的来说，就是多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的高脂食物。
习惯上，在吃饭的时候细嚼慢咽，改善面部血液循环和皮肤新陈代谢。洗脸的时候可以多拍打脸部和手背部，改善局部皮肤的血液循环，延缓老年斑的发生。
2.保持乐观
防止老年斑出现应该良好心态保持，因为许多负面情绪的产生会加速机体的衰老，而本身老化，是让老年斑出现的主要因素。
如果可以保持愉悦乐观，心态良好的情况下可以调节好内分泌，增强抵抗力，同时减少自由基的产生。
3.做好日常防晒
每个女性都不希望到老了后，脸上、手上会有老年斑。
所以，在年轻时我们就要懂得皮肤护理，尤其是夏天出门之前，一定要做好防晒，避免皮肤受紫外线刺激，而增加黑色素合成，导致色斑、老年斑。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
时间久了，还会加速衰老！让你比同龄人显老还显黑！
因为你所有用在脸上昂贵的化妆品，
都终究会被紫外线“吃下去”
让你一天天变丑、一天天变老、深陷青春流逝得如此之快的焦虑中...
所以防晒真的很重要！！！
别再怪自己的皮肤不好了，仔细想想，你有好好做防晒吗？
为什么自己的脸一天比一天垮，一天比一天显老，原因之一就是因为你没做好防晒！
其实女人到了18岁以后，就要开始慢慢准备好抗衰老了！
姐妹们想要迎战紫外线，化学防晒还是太过于弱小了，每天勤勤恳恳的补涂，该黑的地方还是会黑！！
哪怕防晒衣、防晒伞这些装备都齐全，再给露肉的地方涂上一层又一层的防晒霜，却还是阻挡不住紫外线的强势攻击！
万一晒伤了，红彤彤一片，碰起来真的是火辣辣的疼。
外国有一个网友曾经做过一个实验！
将20多种防shai分区涂抹在背上，暴晒过后，蕞白区域居然是胶带下的肌肤！
事实证明，再好的防晒霜也无法在紫外线下保全你娇嫩的肌肤！
被晒伤的皮肤，胶原蛋白会断裂，除了显黑，蕞可怕的是它会让皮肤恒汣光老化！
若是长时间在阳光下暴晒，还会让皮肤出现各种问题。
比如晒斑晒伤、色素沉淀、皮肤加速衰老失去弹性...等等。
所以，综艺上所看见的女明星们，夏天只要到室外，几乎都是采用硬核的物理防晒模式！！
“涂抹”+“穿戴”结合起来，才是最好的防晒方法，让你无惧紫外线的威胁，远离晒黑晒老晒伤。
所以今天，我们就给大家带来了一款方便、防晒值高、颜值高、价格也便宜的防晒帽，让大家安心过夏。
很多达人、博主出街时，常用的防晒工具，其实是——防晒贝壳帽！
贝壳防晒帽！
不仅是一顶防晒帽，还是一个发箍！
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防紫外线，防晒黑！
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来增大光线反射面积
紫外线被折射出去，
自然就会最少程度受到紫外线的辐射
让它的防晒遮挡范围跟撑伞差不多了，走到太阳底下都不怕被晒到皮肤！
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像市面上普通的遮阳帽，闷热不透气！
尤其是像渔夫帽、鸭舌帽……
戴在头上不出半个小时，就会出油出汗！
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