女性朋友在30岁之后，身体各项器官开始走下坡路，皮肤也是如此。随着年龄增长，进入40岁后的“奔五”阶段，尤其是在进入45岁的“围更年期”阶段之后，女性朋友会感觉到自己变老的速度越来越快。很多人40岁前皮肤状态还很好，但是45岁之后更年期开始，就变得“泯然众人”。
因此，女人“奔五”衰老快，不想皮肤松垮皱纹多，建议尝试这3个方法！
1、保持充足的睡眠
很多女性皮肤衰老的最大原因就是陪孩子一起熬夜，像大多数中年人，熬夜后的恢复能力跟孩子完全不能比，熬夜对她皮肤造成的伤害非常大。因此想要养好皮肤，首先要恢复正常的生物钟，保证充足睡眠。
最好在11点前睡觉，保证睡足8小时，并且在中午养成午睡30分钟的习惯。睡眠充足，让皮肤启动自己的修复程序，恢复自然健康状态，是养肤的第一步。
2、坚持运动
运动是不花钱且对抗衰老的效果还不错的项目，女性朋友可以多做，这样能够帮助皮肤提高活性，增强肌肤的弹性，皱纹也会减少出现，同时运动还能够保持身体的体态，拥有一个苗条的身材。
3、常用抗皱面霜
在日常生活中，我们的面部肌肤水分的流失速度加快，皮肤很容易出现干燥，敏感的状况，而这款六胜肽抗皱水光面霜能够补水保湿更改肌肤状态。
它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果绝佳，安全靠得住。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色。
膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，坚持使用能逐渐延缓肌肤衰老速度，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品！肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
