白癜风能治好吗 http://www.bdfyy999.com/m/女性朋友最怕过秋冬了，倒不是因为秋冬季节天气有多冷。主要是因为到了秋冬季节天气特别干燥，很多女孩子会因为缺水，导致皮肤干裂起皮，有时候洗完脸出去转一圈，冷风吹过就会感觉皮肤特别紧绷，要裂开了一样。所以进入深秋之后，女孩子就特别注重皮肤的保养，很多女孩子会花高价去美容院做护肤，补水淡斑抗皱一步到位，然而这个价格也是比较高的，并不是所有人都能接受，其实去美容院做护肤，不如多吃一些美容养颜的食材更健康。女人不想老得快，4种水果要多吃，皮肤滋润又白皙，还能增强体质！
第1种水果就是猕猴桃。现在猕猴桃大量上市，而且皮薄肉多，味道香甜，这个季节的猕猴桃已经完全成熟，所以吃起来不会太硬，而且味道很香甜，猕猴桃里面的维c含量特别高，还富含大量的果酸和果胶，女性朋友多吃皮肤会越来越水嫩，而且光滑又紧致，比敷面膜强。
第2种水果就是柠檬，虽然柠檬的味道偏酸，大多数人都接受不了它的酸涩味道。甚至很多人觉得吃柠檬简直就是一种自我折磨，所以我们经常在看一些综艺节目的时候经常会看到，玩游戏输掉了，接受惩罚时会生吃柠檬。可是大家却忽略了这种酸涩的水果，维c含量是众多水果中相对较高的。有美白肌肤和抗氧化的功效。觉得说这柠檬太酸，我们可以做蜂蜜柠檬水，酸甜可口，还能美容养颜。
第3种水果就是冬枣，现在的豆角大量上市，价格很便宜，10块钱就能买五六斤，咬一口嘎嘣脆，里面含有大量的铁和矿物质。经常吃冬枣，可以增强体质，同时还能帮助补血，女孩子秋冬季节多吃冬枣，既能补水美容，还可以让气色越来越好，有补血养血的功效。
第4种就是百香果，这水果之所以会有这样的一个名字，主要是因为他的的果肉含有多种水果的香味儿，清香淡雅，虽然果肉吃起来味道比较酸涩，但是里面却集聚了多种营养物质，维生素c，果胶果酸，还有花青素含量都是非常高的，而且富含大量的矿物质，被人们称之为天然饮品，女孩子多吃，可以淡斑抗皱纹，延缓衰老。
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