提问，你平时最下功夫保养的地方是哪里？
绝大部的会回答：脸，这是肯定的
还有人会回答手，这是女生第二张脸
当然还有人会回答头发
但是大家往往忽略了一个非常重要的地方：脖子！
还记得前段时间在热搜挂了将近一整天的的一个话题吗，“耳环到肩膀的距离”
相信你们都和我一样抱着好奇的心理点进去然后在强烈的求生欲下推了出来，为什么会有如此气质超群的女人！
长款耳坠愣是被戴成了短款的感觉，这气质，香肩和天鹅颈，不是老天爷赏饭吃是什么！
不管是生活中还是看各路明星我们不难发现有些人长相平平却气质满分；而有些人虽然是脸蛋漂亮但是感觉总是差了那么一点意思呢？其实很大一部分的原因就是脖子没有养护好！
“
今天我们就全方位的来说说
气质满分的”天鹅颈“改如何养成吧！
”
天鹅颈养成第一步：纠正不良习惯
良好的体态是打造天鹅颈的第一步
不做低头族，现在手机已经是大家不能离身的重要工具了，但是真的不要总是无时无刻的低头玩哦！
像大幂幂这样脖子前倾、含胸驼背，再逆天的美颜，也难以拯救这略有些猥琐的气质
而且头的角度越低，对脊椎造成的压力也就越重，不但形成了超难看的体态，还容易造成脊椎的伤害
还要提醒经常看电脑的小伙伴们，别以为躲过了手机就完美了
用电脑时，可以将电脑抬到与视线同一水平线上，并在背部垫一块垫子，背部尽量保持在一条直线上，下巴也一定要保持水平状态哦
天鹅颈养成第二步：皮肤护理
你听说过20岁的脸40岁的脖子吗？
明明脸上光滑平整，但是脖子上的皱纹比妈妈还多…一个漂亮的天鹅颈，怎么可以松弛下垂满是颈纹呢？
光滑紧致，看起来非常修长的脖子绝对能给人加分超多
我们的颈部皮肤由于皮脂腺汗腺的数量比脸上要少所以容易变得干燥，再加上这块地方的胶原蛋白含量较少，所以相对来说比脸上更容易长皱纹
而对于颈部的保养不能仅限于补水保湿，还要更做好防晒工作，要知道紫外线可是皮肤衰老的重要外在因素之一
当然还有必不可少的颈霜了，颈霜的价格普遍偏高，平价一点的建议选择比较基础而且质地厚重的类型，可能很多人觉得腻不好用，其实晚上使用真的还好，这样的保湿效果也更好~
天鹅颈养成第三步：纠正线条
优化肩颈线条的流畅感
肩颈不好看有一大元凶就是斜方肌肥大，连接脖子和肩膀的这条过渡曲线，弧度越平缓，脖子和肩膀的分界越不清楚，就不显脖子纤细和修长
如果有清晰的凹陷角度，脖子和肩膀之间的界限清楚，会显得肩膀直且宽，脖子长，穿衣服会很好看，也就是所谓的”衣架子“”直角肩“
给大家推荐几个方法
1.靠墙
背靠墙壁，双脚分开与骨盆同宽，双脚外侧相互平行，脚跟离开墙壁约5厘米，让头、双肩、胸椎、臀部紧紧的贴在墙壁上，双手掌心向外也紧贴墙壁，保持5分钟
注意一定要每天坚持，可以帮你纠正驼背等各种体态问题
2.学会拉伸放松
长时间保持一个动作，进行工作、学习的时候，经常容易感到肩膀酸痛，很多人会忽略这样的问题，不会经常去拉伸，导致斜方肌越来越紧张，以致于凸出，今天就给大家简单介绍一种拉伸方式
这样一个简单的动作，即使在办公室也能轻松做到哦~不如现在！立刻！马上！就放下手机试试看呗？
3.正确的按摩手法：
取适量精油或颈霜涂于颈部，然后仰起头，用指腹从锁骨处由下而上轻轻地按压，力度要适中，不能过于用力，直到精油或护颈霜被皮肤完全吸收
其实只要你做到这三点，你离天鹅颈真的就不远了
大家千万不要以为天鹅颈都是天生的，后天养成才是最重要的
起到决定作用的还是平时习惯的养成，皮肤的保养，体态的调整。和脖子长短真的没太大关系
所以加油坚持呀！
好啦，今天内容就是这样了~祝点赞的宝宝都能拥有刘诗诗同款天鹅颈
