颈纹究竟是啥玩意儿？
随着现代电子化办公和电子化教学的普及，越来越多的人需要长时间的对着，颈纹是人脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。
先天（真性颈纹）
天生的(由于携带基因，属于基本上不可逆）颈纹在脖子上呈横向，和肩膀位置趋于水平，这种颈纹也被叫做原发性颈纹，几乎每个人出生时都会带有，只是程度不同，原发性颈纹还会随着时间和生活习惯的变化而加宽变深。只能用保养的手段预防它变浅而已。
后天（假性颈纹）
后天的（后期由于种种原因习惯而产生的）大致都是出现在30岁之后，一般沿着肌肉纹路生长，大多是从脖子向喉咙和锁骨两个方向延伸的颈纹，也被叫做续发性颈纹和假性颈纹。大多数都是不良的生活习惯或者是肥胖等原因导致。
长期低头玩手机
颈纹的形成原因
正常人皱纹的产生有两个原因。一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。颈部肌肤特殊属性决定。首先，颈部的肌肤大概是脸部肌肤厚度的2/3左右，并且正常的颈部肌肉多，脂肪和汗腺相对较少，所以结构就决定了颈部肌肤更容易干燥。（颈部脂肪肥厚的属于特例）颈部部位特殊。经常的转动，或者保持一个动作，就非常容易出现颈纹。
胶原蛋白流失后肌肤的变化
颈纹等级，看你中招哪一级？
颈纹也是有分等级的呐~一起来看看医学上颈纹被分为的5个等级，究竟是什么样的。
1级：基本上只有自带的颈部自然的肌肤纹线。
2级：肉眼可见，但是褶皱纹较为浅显。
3级：褶皱清晰可见，且较深。
4级：褶皱纹长且深，肤色也会开始具有暗沉的变化。
5级：褶皱纹长且深，并且呈现出垂坠的状态。（肥胖导致的也是具有该特征）
颈纹等级案例图
总结：
1、2级算轻度，如果此时开始保养和注意的话，还是可以得到淡化的。
3级属于中度，要高度重视，一定要注意改善生活习惯和积极保养起来。
4、5级左右就是严重等级了。如果只是想单纯的依靠保养品去改变现状，是比较难的。这个级别需要借助医美才能拯救哟。比如超声刀等。
不管现在的你属于哪一级，都需要将颈部肌肤动起来，保养起来。预防永远都比治疗要来的好哟！~保养品都是预防大于治疗。
这些坏习惯，你有吗？相对的治疗方法看这里哟~
想要KO颈纹，就必须要先知道原因是什么哟~
知道了人体会产生颈纹的一些原因，再来细分看看生活中导致颈纹产生的坏习惯，你有吗？
颈纹原因
1.不良的生活习惯。
在脖子的地方，有一片很大块的肌肉。叫“颈阔肌”（platysma），它一块表面肌肉，也是使嘴向下伸张的肌肉。长时间的低头或者保持一个姿势的话就会导致颈阔肌的部分，伸出和很多的纤维附着在肌肤，形成环状的褶皱，连带肌肤一起不断的收缩和牵拉，形成颈纹。
颈阔肌图示
而且长时间地保持一个姿势，不仅加重了颈部的压力，长此以往面部的赘肉也会随之而来哟~
缓解方案：
1.减少现有的坏习惯，时间长的时候可以通过抬头、伸懒腰等动作去缓解一下紧张的颈部肌肉。
2.巧妙的利用运动和瑜伽拉伸肌肉。
颈部左右两次放松拉伸
不管是在什么场所都可以做的一个颈部放松动作，对于颈椎压力缓解也具有很好的效果哟。
3.购入辅助品或者是升降桌子。利用辅助品减少低头的角度。
你是哪个呢？
2.肌肤随着年龄的衰老。
不管是身体还是脸颊的肌肤都会衰老，颈部的也不例外哟。随着时间的流失肌肤就会自然性的衰老。另一方面，就是肌肤通过外界刺激，从而造成的肌肤真皮层胶原蛋白产生变化。细胞会随之萎缩，表皮就会出现褶皱的颈纹。
PS：肌肤衰老最大的真凶——光老化。上述所指的外界刺激，也包括了紫外线所产生的光老化情况。
缓解方案：
1.通过按摩去刺激肌肤的细胞和淋巴代谢能力。（教程网上有很多哟~）
图片来源于网络
2.用一些具有修复肌肤细胞和抗衰抗老抗氧化的颈霜产品。例如含有：维A醇、玻色因等成分的产品。（如果经济紧张的话，可以日常使用抗皱产品的时候稍微带过，但是需要挑选轻薄型的产品才可以哟）
3.防晒一定要！挑选一些轻薄型或者抗老型防晒。（抗老防晒，防晒品中添加了抗衰成分而已）
肌肤光老化后
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ISDIN(怡思丁)是西班牙的第一药妆品牌，对于它的普通防晒一直都是热卖单品。这次推出的新款抗老防晒，添加了AA6P（抗坏血酸棕榈酸酯），是一种有效地抗氧化剂，听见抗坏血酸就知道它具备了维生素c的全部生理活性，具有减少黑色素、抗炎、促进胶原蛋白合成、预防晒伤等功效。产品的整体肤感也不油腻，属于清爽的类型。
3.过度的肥胖，导致颈部的脂肪堆积。
原理很简单，就好像单手拎一块猪肉一样，由于地心引力，肉都会下垂。虽然颈部的特殊属性，但是却不影响颈部囤积脂肪，而且囤积能力绝对不亚于臀部和屁股的囤积能力。
缓解方案：
通过减肥和紧致脖子的肌肤。颈部局部抽脂处理，具体医院。
抽脂的术后对比
4.枕头也是真凶之一
对于一个花了我们一生中的1/3时间的物品，结果告诉我们如果挑选不好，也会导致颈纹的产生。真的是OhMyGod！
枕头高度过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤经受挤压。长久下去颈纹就会不断的加深。但枕头过低的话，肩颈无法得到放松，肩颈肌肉紧张的情况下颈纹也同样容易被加深。所以还是需要挑选科学符合人体工学的枕头才能更好的让身体得到休息。
枕头高度对于人体的影响图示
5.肌肤缺水干燥
PS：这里还要补充一个日常我们都经常会犯的小错误。大家一起来检查一下自己是不是也有这样的小习惯，日常喷香水的时候，习惯性地给脖子两侧和后侧喷一下。但是就是这么一个小动作，也会促使你的颈部肌肤变得干燥哟~
香水内含酒精
原理：香水中含有酒精，酒精挥发的同时会带走皮肤的水分。所以肌肤就会越喷越干哟~
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今日的分享就到这里啦~
