令皮肤衰老的元凶竟然是它 [复制链接]

　　集美们你们有遇到过与同龄人站一处却比同龄人显老？明明才20出头却被人喊阿姨，心里很不是滋味吧？其实看起来显老，是你日常的生活作息养成的。皮肤衰老的元凶是什么？让我们一起来了解一下吧~

元凶一：氧化

而在身体里，抗氧化则是抵抗“氧自由基(freeradicals)”。自由基在化学上指的是不成对电子的原子或基团，具有强氧化性，吸收的电子能力很强。身体内部会源源不断的产生氧自由基，如抽烟酗酒、熬夜、咖啡因、压力以及自然老化。产生的自由基黑白不分攻击身体的一切细胞，造成整个身体的衰老。简单来说：在日常生活中我们常见的铁生锈、苹果表面变黄，那就是被空气中的氧化，如果我们的皮肤也出现这种情况，那该重视起来了。

元凶二：糖化

　　糖化反应是指糖与蛋白质或脂肪发生化学反应的过程，糖化反应会形成一些不利于胶原稳定性的化合物——糖化终产物（AGEs）。这些AGEs会和真皮层没有糖化的胶原蛋白和弹性蛋白结合，让其结构变得杂乱无章，导致我们的皮肤胶原蛋白僵硬、无弹性、变脆、最终断裂。

元凶三：光老化

　　光老化一直以来都是皮肤衰老的最大威胁。如果任由日晒照射，紫外线会伤害皮肤的表皮层和真皮层，导致光老化，使皮肤出现粗糙、皱纹、色斑色沉、痤疮，甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。通常，我们可以用防晒可以防止皮肤长时间受到日光照射引起的皮肤损害，并在护肤品中使用一些抵抗或逆转光老化的成分。

元凶四：自然老化

　　重力拉扯，皮肤支持激素的衰退，新陈代谢减退，细胞衰老等等，都会导致皮肤塌陷，失去弹性，逐渐产生老化。