俗话说，在什么年龄就做什么事，而护肤也是如此。
所以在40岁后，如果想要保持肌肤水润的年轻感，就需要有针对性地去护肤。
那么在开始具体开始分享护肤功课时，小啾先来和姐妹们大致的描述下是40岁左右时皮肤会出现的问题。
一般40岁皮肤出现痘痘的情况会比较少，大多数是由于年纪的增长，皮肤代谢变差、皮肤胶原蛋白的流失，肌肤失去弹性和光泽以及一部分姐妹们早年防晒工作不到位，出现了晒斑、肌肤发干暗沉的情况。
在40岁之前我也喜欢购买很多护肤品，但是到了40岁之后我会更加重视自己的护肤习惯。
皮肤能吸收这么多吗？我需要用这么多护肤品吗？下面是我坚持的10个护肤习惯，虽然护肤品减少了一半，但是皮肤状态越来越好。希望对大家有所帮助。
1、做好卸妆工作
卸妆没做好，对皮肤的伤害可不只是一点点。
如果妆容没有卸干净，就会堵塞肌肤的毛孔、皮肤色沉、长痘、出现细纹等，即使后续使用多昂贵的护肤品，也只是让你在做无用功。
当然卸妆工具也很重要，很多姐妹们都喜欢卸妆水方便的使用感与清爽的肤感，但是卸妆水它需要搭配卸妆棉一同完成卸妆工作，而这必定会有一个擦拭的动作，也会给肌肤带来一定的摩擦，加上没有掌握好力度，就很容易拉扯到皮肤，使得肌肤出现细纹。
2、坚持用热毛巾敷脸
虽然说过了40岁之后长皱纹很常见，但是我也会想办法能够尽量缓解长皱纹，其中，我发现我日常很多表情，也会让我的皱纹变得更深、更多。
于是我就坚持放松自己的脸部，皮肤有一个很好的放松法，就是坚持用热毛巾敷脸——把毛巾泡在温热的水中，拧干之后用毛巾上的水蒸气敷脸，能够很好的舒缓脸部皮肤，放松表情，再配合按摩，皮肤状态也越来越好。
3、不直接涂厚重的面霜
无论是清爽的面霜、滋润的面霜还是厚重的面霜都喜欢，把它点涂在皮肤上，然后涂抹。
但是我发现这个方法并不适合于厚重的面霜，如果面霜的质地比较厚重，涂抹不开的话，不要硬涂抹，这样不利于皮肤吸收，而且还容易堆积在皮肤上。
如果遇到比较难以涂抹、很厚重的面霜，我会先把它放在手心，然后用手指指腹按摩一会儿，等到面霜稍微融化成乳液的形状，再涂抹上脸，这样涂抹起来更加轻盈，也更好吸收。
4、不买大瓶的护肤品
虽然我们都知道，一款护肤品，大瓶的比普通的要更便宜更划算一些，但是尽管便宜很多，我也不会再买大瓶的护肤品。
护肤品是有使用时限的，它有保质期，而且开盖之后的保质期会大大缩短，另外我们在用护肤品的时候也要根据季节的不同，皮肤状态的不同皮肤需求的不同而随时更换。
大瓶的护肤品不会一下子就被使用完，而且开开之后如果不用放在一旁，也容易变质造成浪费。所以大瓶的面霜、乳液、身体乳，换成普通小包装就可以了，不喜欢、不合适用完就可以换新的。
5、坚持梳头、泡脚
梳头、泡脚都会有利于放松身心，促进血液循环，更有利于睡眠。尤其是长发的女孩子，更要多梳头，把杂乱的头发梳顺，从上梳到下，整个人都会变得轻松。
6、学会油敷法
40岁后肌肤的油脂分泌也会减少，可能很多姐妹们会觉得油脂分泌少不是更好吗？肌肤也更不容易油光满面了吗？
但是皮肤缺油时，同样会缺少光泽感，让皮肤看起来更显老。并且肌肤的锁水能力也会逐渐下降，如果只补水不保湿，肌肤就会陷入越补水和越干的循环中。
因此，40岁的姐妹们就可以适当地给肌肤补补油或者使用封闭性比较高的面霜来提高肌肤的保湿能力。
7、坚持涂唇膏，定期做唇膜
年纪越大不仅皮肤容易干燥，嘴唇也容易干燥起皮，嘴唇上开始出现各种深浅不一的唇纹，涂口红的时候尤其明显。过了40岁，多用保湿唇膏来代替口红，坚持每周做1-2次睡眠唇膜。
8、早晚都用洗面奶
清晨起来时大家可能都会觉得脸部出油，需要用洗面奶清洗才行，但是我们夜间的环境还是比较干净的，微微的油光可能只是未吸收的护肤品，而且对于干敏皮和40+的女性，这微微的油分简直就是天然的保湿剂。
使用洗面奶，就会带走脸上更多的水分和油分，让皮肤没有更多的油分来锁住皮肤中的水分和养分，可能就会出现屏障受损的情况。
加上40岁后肌肤本身就需要给肌肤补油来提高皮肤的滋润度和保湿能力，所以就不要让洗面奶额外地带走我们脸上的油分和水分。
9、多补水
年龄的增长皮肤的代谢速度会缓慢很多，皮肤角质层的水分也逐渐开始流失，肌肤看起来就会暗淡很多，也容易出现干纹。
因此补水就是我们肌肤保持细腻水润的基础功课，补水除了进行日常的护肤工作外，可以敷一敷面膜来给肌肤进行高效的补水工作，提高皮肤的水润度。
同样的敷面膜的频率也不能太高，过度补水反而会给肌肤带来负担。
10、坚持防晒
人体肌肤的老去是一个自然现象，但是也有不少外在的原因会导致加快了肌肤的衰老速度，最常见的表现就是紫外线带来的光老化，它也是加重我们衰老的重要原因之一。
因为紫外线会导致我们身体中产生更多的自由基，它会攻击我们皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，导致肌肤失去弹性、出现皱纹。
所以我们总能够听到一句话：“养儿不防老，防晒才防老”。
不过除了紫外线会加速肌肤衰老外，熬夜和不正确的护肤方式导致屏障受损等也会形成皱纹。
所以，40岁的女人更要坚持防晒！防晒有多重要，不用再强调了吧！
如果你还不知道紫外线有多么心狠手辣，双胞胎姐妹同时间段的对比图，不防晒与防晒的差别，自己看：
虽然现在已经进入了秋天，大家也千万不要忽视防晒。平时除了要撑遮阳伞之外，也要做好化学防晒。
给大家推荐一款我最近在用的美萃防晒喷雾，肤感轻薄，防水防汗，高倍防晒，超强隔离！
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平时出门，脖子、胳膊、大腿、小腿、脚背……
只要拿起喷雾，“咻咻咻~”5秒就搞定，简直不要太省时间、太方便！
让我一直用它的原因，还在于它“轻盈到没有存在”的肤感~
美萃防晒喷雾质地透明！
不用再抹来抹去，非常方便！
冰冰凉凉的，喷在身上瞬间降温，夏天用着特别清爽~
刚喷到皮肤上有一层光亮，千万不要觉得它油！
就能化成一层清透舒爽的膜，完全没有任何的黏腻感~
假期出去玩，即使反复补喷也不会有厚重感。
高倍防晒！不管是日常通勤、旅行度假、户外运动都足够~
配方温和，防晒的同时，也能给肌肤补水！
喷完均匀地覆盖在肌肤上，迅速成膜，不用再抹来抹去，太方便了！
而且度无死角设计，哪怕是倒着喷也可以！均匀喷到身体各个“死角”。
使用前摇一摇，在身体15-20CM的距离，喷洒在脸及胳膊、腿、脖子及身体等容易暴露在紫外线下的部位，轻拍一下即可！
你还能把它喷在头发上！
头皮如果在太阳下暴晒，毛发和毛囊很容易受到紫外线的损害！喷上防晒之后也能够多一层保护！
快速成膜！就算是夏天，化妆1小时出门5分钟就花妆的情况下，喷了它妆也不会花~
成膜之后不容易脱落。
喷了防晒在水中冲洗，水珠浮现在手上，防水效果简直杠杆滴~
在户外运动，都能保持得好好的，就算去海边游泳都不怕了！
美萃防晒喷雾之所以能够这么火爆，还因为它不单单防晒效果好，还能补水+养肤。
添加了从洋甘菊、鸡蛋果、番石榴、沙棘等植物中提取的60多种保湿成分。
我们用完之后测了一下。看！皮肤中的水分明显增加。
喷完皮肤摸起来又滑又润又有光泽，像是涂了某种轻薄的身体乳，丝毫不干燥。
配方温和，用PH试纸进行测试，数值为7！
和我们人体的酸碱度相同。不致敏、不刺激，无论什么肌肤都能轻松get~
而且，不含刺激皮肤的成分。
用完防晒喷雾，也无需专门卸妆（除非你本来就化了妆），只要用洗面奶正常的清洁面部就可以啦！
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