导语:人到中年后,不仅皮肤会松弛老化严重,而且饱经风霜的脸上还会有斑点出现。随着年龄的增长,身体机能会逐渐衰退,这个时候身体会发出一些衰老的信号。
比如白发、皱纹、各种老年斑。所谓老年斑,其实就是长在老年人身上的斑块。那你知道为何老人身上爱长斑吗?50岁后远离哪些不良习惯,或能减轻老年斑呢?下面不妨一同来了解一下。
01关于老年斑
老年斑,全称“老年性色素斑”,医学上也叫脂溢性角化。是指老年皮肤上的脂褐色色素斑块,属于良性表皮增生性肿瘤。
常出现在面部、额头、背部、颈部、胸部等,有时也可能出现在上肢等部位。大部分老年斑是50岁以后开始长大的。
因多见于老年人,也叫“寿斑”。这是由阳光照射、皮肤老化和慢性炎症引起的,属于良性表皮增生性肿瘤。
一般发生在40岁以上的人群。不过也有少数人产生老年斑,年龄可能相对较轻。有极少数人,在30岁左右就可能出现皮肤损害。
产生皮肤损害的,大多是因为皮肤老化或者长时间的日光照射、其他的射线照射等导致的角化异常。一般来说,在步入50岁之后,大多数老年人的皮肤上就会开始生长老年斑。
老年人生长老年斑,主要是因为身体的新陈代谢减慢,以及抗过氧化酶活力降低所导致。
部分皮肤保养工作做得比较好的患者,出现的年纪则会推迟。而不经常保养的老年人,出现老年斑的时间则会提前。
02为何老人身上爱长斑?
1.日晒
在日常生活中如果大家不注意对皮肤的保护,将其肆意的暴晒在阳光之下。皮肤就会变得比较憔悴,皮肤表层的代谢速度也会减慢。
紫外线穿透性非常强,可以传导到真皮下组织破坏胶原蛋白、弹性纤维组织。导致黑色素堆积,产生让大家讨厌的老年斑。
2.遗传因素
有的斑属先天遗传性疾病,比如雀斑,大多在五六岁时就已出现。随年龄增长会逐渐增多,而雀斑的深浅,也与接受日晒的程度有关。
其次是激素水平的变化,在青春期,由于人体的皮脂腺分泌旺盛,很容易形成“炎症后色素沉着”。
3.身体代谢能力降低
研究发现,有些人过早出现老年斑,是因为血液循环速度减慢,细胞代谢功能比正常人减退,体内的脂肪氧化。
最终形成一种不能排出体外的老年色素,这种色素就会沉积在细胞体上,最终形成老年斑。
4.体内的自由基过多
老年斑并不一定只有老年人才会有,一些年轻人的脸上也会出现老年斑。这主要跟自身的自由基分泌过多有关,它导致体内内分泌失调。
此时皮肤表层就会出现大大小小的斑点,随着时间的推移,斑点的颜色也会越来越深,于是就形成了老年斑。
5.肝脏出现病变
肝脏出现异常后,使得肝脏自身的功能和代谢速度减缓,不能够及时的将体内的毒素快速分解,时间长了就会堆积到皮肤表层出现老年斑。
03建议:50岁后远离三个习惯,或可减轻老年斑
1.长时间玩手机
现如今不少老年人也养成了熬夜玩手机的坏习惯,经常熬夜玩手机,不只会影响眼睛的健康,加速衰老。而且,手机对人体皮肤的辐射也是非常严重的。
但大多数手机屏幕都是彩色,灯光也是彩色。当手机长时间使用时,光线会近距离照射在脸上,可能会导致肤色暗黄、毛孔粗大和皮肤松弛。
面部皮肤可能有不同程度的色素沉着,从而形成面部斑点、雀斑等。所以,长时间熬夜玩手机,会使黑色素细胞和皮肤色素细胞分泌过多。
色素分泌过多,就会使皮肤早衰形成老年斑。还会导致眼睛酸胀。因此,在生活中尽量避免长时间看手机。
2.长时间熬夜
很多人平时总是有熬夜的行为出现。长时间的熬夜容易导致抵抗力下降,甚至会加速身体的衰老。
到了50岁之后,身体更容易出现疾病,因此,需要保持充足的睡眠时间,这样才能调养好身体。
而色斑主要是由皮肤中黑色素细胞功能亢进、合成过多黑色素引起的,长时间熬夜可能会引起色斑。长期熬夜会导致人体内分泌和免疫功能紊乱,直接或间接影响皮肤黑素细胞的功能。
因此,经常熬夜可能会导致越来越多的面部斑点,老年人应养成良好的工作和休息习惯。避免长时间睡眠不足而影响健康,以防止老年斑。
3.不做防晒
日晒可以使皮肤的胶原及弹性蛋白分解变性,加速皮肤的衰老。当皮肤遭受到过多紫外线辐射的时候,会导致皮肤的老化程度加速,而且会使皮肤中产生很多的自由基。
皮肤细胞膜出现过氧化反应,从而产生更多的黑色素细胞,会使人的皮肤肤上长出一些黑斑。
在平日里做好防晒工作,化学防晒也好,物理防晒也罢,能保护皮肤不受紫外线的伤害,能够延缓老年斑的形成。
04延伸话题:老年斑会癌变吗?
老年斑是不会引起癌变的。
老年斑是人体随着年龄的增长以后,五脏新陈代谢变慢,比如肝脏排毒素的功能减弱。或者胃肠道的消化能力降低,导致体内毒素的堆积等,最后就会慢慢在身体多部位出现老年斑。
这在医学上,属于一种正常的生理现象,不容易发生癌变。不过有老年斑会影响到面容的美观,所以平时生活中要注意调理。比如外出时要注意防晒,不要让皮肤受阳光照射。
平时要多吃些新鲜的水果和蔬菜,多喝水,尽量避免油腻辛辣的食物。也要保证睡眠充足,不要熬夜,同时要保持良好的心态。