北京哪个医院白癜风好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html这个问题有代表性，女性健康层面上从排序上来讲最渴望什么？其实每一个女人都特别在意自己的衰老，她不想早衰，她想让青春永驻，她想让衰老来的慢一些，这是一个最大最大的需求。
因为我是医生，从我这个角度看过去，我学习和从医已经30多年，见过那么多的女性，年轻的时候面容姣好的人，她飞速的老去。还有人在年轻的时候可能长相一般般，水平也不咋地，但她在中年的时候，她跟年轻的时候比变化不大，皮肤弹性，活力状态还比较好。
这两个人之间到底有什么区别呢？如果没有行医的经历来讲这个话题是比较吃力的，因为我经历的多，见的多，那我就能够站在一个比较长的时间维度里来探索这个话题。
可以这样讲，她如果没有从内心深处非常非常喜欢的工作，她此生所做的这个事，是她心里面不想做的事，那这个事情就可以把她杀死，这个杀死不是把人杀死，而是指的心若死灰，每天煎熬，内心里面非常沉重，这个就老得快，这是核心。
其次还有她到底是宁静的，祥和的情感；还是起伏的，纠结的婚姻？这个对女性来讲太重要了。比如人家长相一般，水平一般，但是人家这段情感特别的自然，特别的自在，情感给她有一个回流，所以她就显得年轻，她的活力就大，她的更年期来的就晚。如果她条件挺好，水平挺高，但她的婚姻非常的失败，在情感里面饱受折磨，那她必然像花儿一样提前凋零，早早地枯萎。
接下来才是保养，吃点啥，喝点啥，怎样运动，这个是排在后面的。你看有那么多的人，她也吃得好，也运动，但是她依然止不住衰老的速度。稍稍往前一步就发现了，她这种叫做舍本逐末，抓小放大，没有抓在核心上。
所以必须找到发自内心的，让自己日思夜想，梦寐以求的，向往的事，然后就是情感。如果找不着这样的事，没有好的情感回流，那你想年轻，你想健康，想面色红润那不可能，很快昙花一现，很快就老去了。
当然了，如果把此生喜欢做的事解决了，然后情感问题也解决了，剩下的在饮食结构上、在运动模式上稍稍讲究一下就好了。比如饮食结构上多吃一些鲜活的东西，如果总是喜欢吃死的东西，人就变得死气沉沉，多吃鲜活的东西人就会变得鲜活。
仔细想想看，那些肉到底是什么？那些肉已经不新鲜了，已经是一个尸体了。而新鲜的蔬菜、新鲜的水果，包括一粒种子，它都是活的，我们吃的五谷杂粮，你把它放在土里它就发芽了，包括鸡蛋，理论上讲它也是活的，就这么简单。
所以这些有能量的，活的东西你多吃，就显得鲜活年轻。总吃那些煎的、烤的、熏的、炸的尸体，那人就变得死气沉沉，这是从吃的来讲。
运动上也是一样的，不能只追求外在的运动，还有追求内脏的运动，比如龟息大法，如果你有办法让自己膈肌动起来，带动五脏六腑运动，让五脏六腑的能量往上走，那你整个能量状态就不一样了。如果五脏六腑的能量非常的好，就能呈现表达出来从精神上，从肤色上，从人的活力状态上就不一样了，所以得练内功。
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