爱美是女性的生来就具有的一种天性，衰老对大多数女性来说，都是不得不面对的一道难关，随着年岁一点点的增大，面部细胞逐渐开始失去弹性、水分逐渐减少，随之而来的，要么是油脂分泌过多、要么是干燥以及伴随着皱纹丛生。
皱纹丛生，颜值下降，这可不是一个爱美女性想要的结果。我们虽然不能实现“逆生长”的样子，但是延缓衰老的能力还是有的。仍然有一些健康安全的法子可供大家参考，比如说常吃一些能够去除皱纹、对皮肤有好处的水果也是可以的！那么众多水果当中，我们怎么知道哪些水果是适合我们的呢？别担心，以下有三种水果，是“你的菜”！
1.石榴
石榴营养丰富，所含的维生素C的含量比苹果、梨子都要高出一两倍，石榴果实看起来就像是一颗颗红色的宝石一样，又酸甜多汁、又含有较为丰富的糖类和油脂蛋白，现在研究发现，石榴当中含有花青素、石榴多酚以及亚麻油酸等可以补充肌肤水分的成分，可以美白美容，是一款可以用来防皱的佳品！
2.苹果
吃苹果的时候不削皮是最好的，不过这仅限于没有打过农药的苹果，因为苹果的外皮的去皱效果是较好的，但是它的果肉实质也并不差！再说，苹果可是美白佳品，不仅能减肥，还可以使得皮肤润滑柔嫩，因此，水果用来祛除皱纹的行列当中，也不可少了苹果这个佳品！
3.木瓜
皮肤起皱与雌激素也有着密切的关系，主要是年龄大之后雌激素的分泌也会逐渐变低，这就会导致皮肤当中的胶原变薄，直到最后胶原破裂，皱纹就会出现。木瓜具有较强的氧化能力，它能够帮助机体修复组织，尤其对女性更有美容的功效，所以女性可以常吃木瓜！
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