皱纹形成

注册

 

发新话题 回复该主题

显老的法令纹这个影响颜值的存在,要怎么 [复制链接]

1#

别以为法令纹只是一条纹路,就是那小小一条纹路,会让你看起来变老几十岁。同一张图片,只多加一条线。就会发现一个脸像少女,而另外一张脸,就变得老了五十岁。

什么是法令纹

法令纹就是不笑的时候也会有两条深深的沟壑,看起来脸上的肉是下垂的。

在解剖学上叫它鼻唇沟,是勾勒笑容很重要的一个部位,只是随着衰老和下垂,这道沟壑日益明显并向下延伸,这时我们就叫它讨厌的法令纹了。

一般来说,每个人都会有法令纹,其中的区别只在于深浅程度,年纪越大,法令纹会越明显。

很多工作繁忙的女明星,就算肌肤还算光滑,有两条深深的法令纹也会看起来显老一点。

法令纹主要是怎么来的呢?

1、天生骨骼肌肉

这个真的是扎心,但确实很多人是天生的,十岁就有法令纹的孩子也不奇怪。

可以如下自测一下:

平躺在床上,拿出手机前置自拍看自己的脸。

如果你平躺着,是没有法令纹的,你的法令纹就是松弛造成的。

如果你平躺着,法令纹依然在,这就是天生的骨骼肌肉结构造成的。

简单来说,颧骨高的、上排牙齿外凸的人,就是容易比其他人更容易有法令纹,甚至很有可能天生法令纹。

2、肌肤松弛老化

除了遗传因素外,主要是年龄因素造成的胶原蛋白减少。

随着年龄增长,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失,皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,就会产生法令纹。

3、不均衡的面部肌肉运动

有一种说法是表情丰富,会比较有法令纹,但其实和笑无关,是不均衡的面部肌肉运动造成的。

比如这种表情:

讲话的时候,人中部分上提收紧,露出门牙。你会感觉到鼻翼两旁的肌肉提拉收紧,同时下颌放松。

这个表情,就是最容易导致法令纹产生的罪魁祸首,在讲话的过程中有使用这种表情习惯的女明星,通常都有比较明显的法令纹。

比如说,阿雅。

还有一个表情,也是法令纹产生的真凶,就是这个:

就是想笑又不敞开笑硬是包住上排牙齿,夹住后导致唇肌被提拉收紧的倒笑不笑的表情。

4、其他原因

比如减肥瘦身,忽胖忽瘦的脸部改变也会让法令纹加深,这就和肥胖纹妊娠纹的形成是一个道理。

比如不防晒,紫外线A射线使皮肤产生金属蛋白酶,加速了胶原蛋白的分解。缺少了胶原蛋白的真皮层开始出现凹陷,形成了皱纹。

对付法令纹的办法

一、已经出现的法令纹最好的办法就是医美,还可以选择一些家庭医美的红蓝光射频美容仪等等。

二、学会控制表情和面部肌肉

学会多使用口轮匝肌以下的肌肉,减少使用口轮匝肌以上的肌肉。

看不懂没关系,就是少做下图这种太过放松而微微张开嘴这种表情。因为这个时候你的整个脸都是垮下来松弛的,长期这样法令纹会很容易出现。

平时生活中,要刻意去形成稳定面部肌肉的习惯,尽量少发生这种完全的松弛,对于法令纹的控制和个人面部状态的优化,都会很有好处。

三、补充胶原蛋白

总体上来说,有这些建议:

蹄筋:满满的各种氨基、没啥脂肪,关键还好吃。

吃猪蹄:可以美颜,但二两猪蹄有17g脂肪,如果你只吃皮,脂肪就更多了

牛羊驴肉:也还不错

海产类的,尤其是虾类的含量都挺高的,海里的虾胜过河里的虾

鸡肉比鸭肉高,但是鸭掌比鸡爪高

最省事又不怕胖的方式:口服胶原蛋白粉

四、形成良好的生活习惯

1、不要老低头

总低头会引发的问题太多了,颈纹、双下巴、法令纹。

2、不要总是托腮

长期的托腮习惯会导致脸部不对称和皱纹加深,尽量去掉这个多余又没有意义的小习惯。

3、尽量平躺睡

常年侧睡对面部肌肉的压迫那绝对不是开玩笑的。

正确的平躺睡姿对腰、背、肩、颈椎都有好处,平躺还对控制法令纹有非常好的效果,

当然要整晚平躺几乎是不可能的,但能平躺,就尽量平躺吧。

五、加强保湿和抗衰老

1、抗老步骤:

A、除皱、去角质→维生素A酸、果酸、水杨酸

B、保湿、润肤→透明质酸、神经酰胺

C、抗氧化、捕捉自由基→SOD、SPD,维生素E/C

D、增强皮肤免疫力→细胞生长因子、神经酰胺、胶原蛋白

2、抗老配套:防晒、规律生活,健康食品(少糖)

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题