白癜风平安医院 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102987.html听阴天说什么？
新的一周，阴天快乐！
虽然天气阴晴不定，但体感没有变冷，
毕竟春天到了，
春天的颜值也都在线。
春天，有红的花，绿的草，飞来的燕子和荡漾的春水。
我们更愿意走出钢筋混凝土的室内，到户外去感受自然。
置身其中中，我们被周围的美包围着
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桌面上，又是哪些菜撑住了春天的颜值~~~
美果雪鱼沙拉
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。鱼肉高蛋白，低脂肪，肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的"营养师"。
鳕鱼沙拉中还含有不少当季的水果。春季肝的疏泄旺盛，饮食上减酸增甘能防止肝气过渡散发同时健脾胃之气。
当红脆皮乳鸽
因为我们选用的是初生20天尚未出栏的乳鸽，它们的个子小小的，但菜品的色泽却很迷人，加上鸽子特有的营养，“当红脆皮乳鸽”成为餐桌上必点的一道特色。
乳鸽的肉厚而嫩，滋养作用较强，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分，是不可多得的食品佳肴。乳鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
雨后鲜春笋
竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香。此时的春笋笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”，又被称为“山八珍”。
春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
东星斑
东星斑是一种深海鱼，酒店对东星斑的做法有两种，一种是清蒸，另一种是一鱼两吃：鱼肉过桥，鱼骨椒盐。
东斑星一般生长在污染少的米以下的深海处，它的生长环境也决定了它的肉质鲜美程度，营养价值也是其它海产品不可比拟的。在深海的东星斑鱼肉内含有二十几种人体所需要的微量元素，维生素，还具有高蛋白，低脂肪，低胆固醇的特点，鱼皮的胶质层也是含有大量的“角沙烯”成分，是一种特效的美容元素，鱼骨肉还有珍贵的“脑*金”成分，能够激活脑细胞，提高记忆力，延缓大脑老化。
木瓜炖燕窝
位菜也是要颜值的，只有“实力出众”并不能成为我们的首选。
燕窝作为一种天然的滋补食品，老少皆宜。燕窝对男性的功效：男性食用能够润肺养胃，对呼吸系统非常好，是不可多得的洗肺佳品。燕窝对女性的功效：能保养肌肤，使肌肤滋润光滑，富有弹性，并可以减少脸部的皱纹，清除暗疮，对妇女的经期、痛经、月经过多有良好的疗效。燕窝针对老年人的体质：有提高免疫力的作用，促进血液循环。燕窝对儿童和青少年：可以增强抵抗疾病的抵抗力，促进脑部的发育，使反应灵敏。
腰果西芹百合
春季相对来说是蔬菜的淡季，芹菜翠绿鲜嫩，清香可口，此时最受喜爱。芹菜富含多种营养成分，味甘辛，性凉，入肺胃肝三经，平肝清热，利湿治淋。而且芹菜含铁量较高,并且含有丰富的维生素和食物纤维，有清肝热、降低血清胆固醇、促进体内废物的排泄、净化血液等作用。
辅料的百合可润肺止咳，清心安神；腰果中含有丰富的亚麻油酸和不饱和脂肪酸,不仅能润肠通便、延缓衰老，还可有效预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风及心脏病，补肾健脾。
樱桃鹅肝
这是一道制作精美的菜，没有之一并且不接受反驳^_^
被光亮的外衣包裹着的是被誉为“世界三大珍馐”之一的鹅肝。鹅肝质地细嫩、风味鲜美。含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质，有补血养目之功效。鹅肝作为动物肝脏的一种有肝脏典型的营养特征也具有调节血脂、保护视力、护肝解毒、促进生长发育、补血养血、养颜护肤、防癌抗癌的功效，对于眼疲劳、视力下降、生长发育缓慢、贫血、皮肤粗糙等症状有缓解作用。
菜品拼颜值，这是传说中的“靠脸吃饭”了吧^_^
云台阁
