最近又要降温啦！
听说好多地方都将创下二十年来最低温，婆婆不由自主打了个寒颤。
除了早上不想起床，天冷还让护肤变得好困难。
每天把面膜拿出来往脸上敷的时候都要提前做好心理准备，不然那叫一个透心凉。
天气一冷，好像护肤和运动就越来越难以坚持？恨不得24小时钻在被窝里不出来。
有没有什么办法，能让这些变美习惯更容易坚持呢？婆婆帮大家总结了一波~
1，提前做好准备
想要减轻完成任务的负担，可以在事情开始之前就先做好准备。
就拿我自己来说，入冬以来坚持最久的一个小习惯，就是早起喝一杯热水。不仅可以补充水分，还能促进血液循环，对皮肤也十分有好处。
好是好，但之前就是坚持不下来。
所以今年冬天，为了提醒自己早上起来喝热水，我会在头一天晚上就把温度稍微高一点的热水装进保温杯放在床头。
这样早上醒来不用离开温暖的被窝，一伸手就能摸到水杯，里面水温刚刚好，真的好幸福！
助理妹子Youtin也说，她为了减重每天会给自己做减脂餐。
但做饭实在是麻烦，想到要在厨房里耗上一两个小时，下厨的雄心壮志就被浇灭了一半。
后来坚持下来，也是用了提前准备大法——周末统一处理好一周的食材。
像是西蓝花、土豆这些食材，可以买来用盐水煮熟，再统一冰冻；肉类则可以提前腌制，和洗净的绿叶菜一起放进冷藏室。
这样一来，等到做菜的时候直接就有干净、切好的食材可以用。
直接下锅就可以，每天做饭的时间至少减少一半~
婆婆灵机一动——面膜不是也可以提前准备？
冷冰冰的片装面膜，提前5分钟放到暖气片or热水袋上，上脸的时候自然就没那么有压力啦~
2，多线程操作
很多人拖延、逃避的最初想法，都是源于“怕麻烦”。
涂身体乳还要脱衣服，好麻烦；面膜涂完还要洗掉，好麻烦……
如果是这样的情况，不如试着把其中重叠的部分放到一起做？
比如敷完面膜直接洗澡，顺便就能把脸上的面膜残余洗掉……
洗完澡穿衣服之前，还可以直接就在浴室涂上身体乳。
三件事连在一起做，不知不觉就少了好几个麻烦步骤~
即使完全不相干的两件事请，只要互不干扰，也可以放到一起做呢。
婆婆去年开始涂面膜的频率明显提升，就是因为把它和举哑铃的小锻炼放到了一起！
每次偷懒不想敷面膜的时候就想想：“哎还可以顺便健身呢”，最终还是站起了身。
同样的时间可以做更多事情，单位时间内的价值感提升，开始自然也就没那么难。
说到这里，大家应该也看出一些规律了——
一件事情开始的门槛越低，我们就越容易克服“着手去做”的困难心理。
比如很多妹子吧，本来想着省下去美容院的钱，买了一堆家用美容仪，想着自己一定能每天坚持。
结果回来用了没两次，就发现从找插座、开机、涂抹凝胶、使用、清理……一整套下来没半个小时下不去，于是很快就闲置了。
实在不是我们的错，一般美容仪体积都不小，使用时间又长，每次光开机都觉得麻烦，长久下来可不就放那儿吃灰了吗。
想要打破这个困境，自然需要一款轻松好上手的美容仪。
婆婆之前推荐过很多次的TriPollar初普，就是个占尽了优势的小可爱。
不仅效果硬核，每次用完都感觉皮肤滑滑嫩嫩、嘭弹盈润，而且最短仅需8分钟就能完成全脸提拉。
每周两到三次，精致的都市懒人也能很好地坚持下来~
因为用起来超级方便，女明星们也超级喜欢。
像是吉娜、宋妍霏都很爱他们家的StopVx。看钟楚曦拿在手上的样子，TriPollar是不是真的超小一支？
本办公室的助理妹子13也有在用！最一开始就是她来向我们安利的。
她表示用了一段时间之后，脸上的苹果肌真的饱满很多，嘴巴两侧的法令纹也有变浅，笑起来都更好看了。
品牌邀请了32名受试者参加测试，在12天和28天后分别采集图像用仪器客观分析，肌肤嘭弹的效果也是肉眼可见~
不过最叫人竖起大拇指的，还是TriPollar提拉紧致的效果，堪称一绝！朋友们都问13是不是偷偷去做医美了呢。
用完之后整个下颌的线条都沿着骨头向上提升，肉肉嘟在两颊的感觉消失不见。
经第三方权威机构实证，只要持续使用28天，面部皮肤光泽度就能提升20.35%，法令纹减淡23.16%，鱼尾纹减淡33.21%。
至于怎么坚持？婆婆赶紧跑去问13有没有什么诀窍。她说因为StopVx操作简单、用起来时间短，很轻松就过了28天~
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