眼部有皱纹是一件很让人困扰的事情，其实皱纹的形成也是因为肌肉频繁运作的时候，肌肤就容易形成褶皱，最后变成了皱纹。所以想要去除皱纹首先就是要改变自己的习惯。今天我们就来看一下经常笑会有皱纹?脸上有皱纹应该怎么办?
做到这几点能有效抵抗皱纹：
1、常吃抗皱的食物
常吃猪皮、甲鱼等富含胶原蛋白的食物，有助女人抵抗皱纹，因为这里营养能够帮助肌肤锁住水分，让肌肤有充分的水分滋养，减少肌肤出现干燥的可能。肌肤细胞得到滋养，自然肌肤变得细腻又光滑。
2、不要经常大力的揉眼睛及周围
眼睛周围的肌肤是很薄很脆弱的，经常大力揉的话，你的眼睛周围的肌肤就会被受伤。使得眼睛周围的肌肤保护里下降，更加容易失去水分。水分蒸发掉了，肌肤就会变得干燥形成褶皱，最后形成皱纹。所以说，揉眼睛时动作要轻，温柔一些。
3、为脸部肌肤做好按摩
脸上涂好护肤品之后，再将手掌放在脸上，让整只手掌包住下巴、脸颊、眼角几个部位，之后将手轻轻往上滑动，也就是朝着太阳穴的方向走。每天多做几次，有助让肌肤紧致，避免肌肤下垂。
4、经常运动
在运动的同时人体会产生一种被称为歧化酶的物质，其活性越强，氧自由基便越少，人体的衰老速度就会减慢。因此，坚持跑步对心脏功能的增强，有较为突出的作用。跑步，也被称为“最好的抗衰老运动”。
好啦，这一期的内容就结束了，咱们下期再见吧！
