脸部出现皱纹吃它，它是蔬菜中的美人水，多吃皮肤白皙有弹性！
人只要上了年纪就容易出现皱纹，而出现皱纹就说明我们的皮肤已经开始老化失去了往日的弹性，而这时各位女性不能忍受的，所以很多时候我们都会为了让自己的皮肤恢复弹性也是不惜花费巨额的花销却购买各种名贵的肤护品，来让自己的脸部肌肤变得更加的水润有的更是直接借助医学技术让自己的皮肤变得更加的紧致，但是这样的行为很多时候都是暂时解决了皮肤老化的问题，想要解决这个问题我们还是需要从根源去解决，而最好的解决方法就是调理我们的身体，而今天格格也是为大家带来了一种可以美颜去皱的食材，而它就是丝瓜。
丝瓜被很多人当成了美颜佳品，而丝瓜的汁更是被誉为美人水，可见丝瓜对于我们肌肤的作用还是非常明显的，在很多时候我们也可以观察到一个有趣的现象，那就是长期食用丝瓜的女性和没有食用丝瓜的女性她们之间的年纪相仿但是脸部的皱纹却是反差巨大，长期食用丝瓜的女性面部肌肤非常的精致而且富有弹性，但是没有食用丝瓜的女性就显得比较苍老了，而丝瓜之所以拥有如此多的功效都是因为其富含多种我们人体所需的微量元素，其中维生素B的含量非常的高，正是因为维生素B的作用下让我们的肌肤变得更加的水润有弹性。
在我们的生活中我们也是可以看到我们的祖先对于丝瓜的了解也是非常的透彻，为了能够随时可以享用到丝瓜我们制作了丝瓜藤构成的冷棚，而丝瓜晒干之后更是成为了我们最好的工具，可见丝瓜对于我们的帮助是多么的强大，那么我们如何制作一道美味的丝瓜呢，今天格格也是为大家带来了一道丝瓜炒蛋，这道菜鲜甜美味而且口感爽滑在如今炎热的天气中不仅可以让我们拥有一个好胃口，而且还能去到去热的功效，接下来就让我们一起来制作这道美味的丝瓜炒蛋吧！
主料：丝瓜；
辅料：鸡蛋、盐、鸡精；
第一步：我们需要将准备好的丝瓜去皮清洗干净后切成薄片，之后将鸡蛋打入容器中用汤勺打散，放入盐、鸡精调味备用。
第二步：在锅中放入适量的食用油，大火将锅中的食用油的油温烧至五成热后，我们就可以倒入打好的蛋液如果翻炒，记得我们不是要煎蛋饼所以需要不断的搅拌，这样制作出来的鸡蛋缝隙多更容易吸收丝瓜中最营养的汁液，等到鸡蛋煎制表面金*就可以盛出备用。
第三步：在锅中放入适量的食用油，大火烧至锅中食用油油温五成热后，我们就可以放入丝瓜入锅翻炒了，之后放入适量的清水。
第四步：等到锅中的清水沸腾之后我们就可以放入适量的盐、鸡精调味，之后放入煎好的鸡蛋入锅翻炒均匀，吸收锅中的汤汁，这样一道营养美味的丝瓜炒蛋就制作完成了。
看完这道丝瓜炒蛋不知道大家学会了吗，入锅大家已经学会了那就开始制作这道营养美味的丝瓜炒蛋吧，在享受美味的同时还可以让我们恢复白皙有弹性的容易，如今幸福的事情我们为什么不尝试一下呢？
