白癜风微信群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5718.html问大家一个问题，一个女人被评为迷人的标准是什么？是颜值出众？还是打扮得好看？又或者是举止优雅？其实这些都不是决定一个女人是否迷人的因素，真正漂亮的女人，在日常生活中会注重很多细节，包括言行举止，穿衣打扮，谈吐说话都会露出与众不同的特性。那么今天我们就来聊聊，女人该保持哪些生活方式才能让自己看起来更年轻。
1、想保持年轻，坚持护肤
每天女人都要有自己一套护肤品，特别是面膜和精华液这两款。面膜，它可以让我们皮肤保持肌肤水润，减少细纹；精华液可以让我们皮肤保持年轻，紧致弹嫩，一款好的精华液包含的功效会更多，抗衰老、抗氧化、提拉等等。
护肤品我们不一定得买贵的，贵的虽然有贵的道理，但，贵的不一定适合自己的肤质。就比如说，有些小可爱用大粉水，皮肤越来越好，比同龄人更显嫩。但，有些小可爱用了过后皮肤长痘痘。所以，护肤品适合自己的才是对的。不过，护肤品一定得买知名品牌，最好不要在微商，小视频上买，容易买到三无产品。
2、健康饮食
要避免女性变成*脸婆，应该养成科学良好的饮食习惯。三餐都要获取营养，才能维持生命活动正常，而营养选择考验功夫，如果经常暴饮暴食，可能会逐渐发胖，而过度肥胖的人内分泌容易紊乱。
另外，有的食物暗藏风险，本身含有部分有害物质，获取量越多，出现健康问题，加速衰老的风险也增加。那些爱吃高糖食物、烧烤食物、腌制食物的人都容易老化速度加快。
正确的做法是饮食保持清淡和规律，多补充抗氧化物质，蛋白质、维生素、微量元素等满足需求。
、每天坚持0分钟的运动
运动不只是男人的专利，女性想要身体好，皮肤好，身材好，一些有氧运动还是不能少的。
一些缺少运动的女性朋友，身材会变胖，皮肤会下垂，代谢能力降低，脸上就容易生成斑斑点点，皱纹也容易长出来，看起来很油腻，也显老。
女性朋友坚持运动，不仅能提高身体基础代谢，还能强身健体，最主要的还能促进血液循环，促进细胞再生，使皮肤紧致，恢复皮肤弹性，让女人更有自信。
女性朋友不管什么时候运动都不晚，如果能在年轻的时候就有运动的习惯，那么就能保持身材，维持机体正常运转，有利于变成冻龄女神！
运动方式有很多，女性朋友可以选择自己喜欢的，或者是适合自己的运动方式。本人建议女性朋友，可以选择瑜伽，这种运动是低强度的有氧运动。每天0分钟的瑜伽，可以舒筋活络，使线条更加匀称，也能预防肌肉流失，保持肌肤紧致有弹性，更显女人魅力！
4、保持良好的作息
保持良好的作息生活习惯有助于让自己更加的年轻。相反，经常熬夜晚睡，很容易会导致生物钟紊乱，甚至出现身体功能紊乱，脸上容易长痘痘，黑眼圈等，非常影响颜值。所以我们日常作息中一定要按照自己的生物钟，最好是夜间10点后就开始入睡，良好的作息时间是在夜间11点-2点，也是我们皮肤修复的最佳阶段，这时候建议大家保持良好的睡眠状态，避免熬夜，是能够让皮肤保持在很好的状态里的。
5、保持头发的洁净清爽
如果你天生就有一头浓密蓬松干爽发质的头发，恭喜你已经拥有了精神气的底子！好好经营绝对不会差。但是大多数普通人的头发都没有这么好，常见的问题就是发量少，头一旦油起来，看着特别邋遢，很影响神态，所以在头发上就得格外注意。
作为一个精致的女生，油油的头发真的非常拉低气质。但是女生的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？
其实现在的科技这么发达，针对这个问题，早就已经有相关的产品出现了，今天就给大家介绍一款便携使用，堪称“油头克星”的干发喷雾：
它就是——约会日记干发喷雾。
它的好评非常多，用过的人都觉得很好用，用起来不会干涩，而且能够持续控油达到2天！味道也是非常清新好闻的！
甚至有的人说，喷了一次之后，可以坚持一周不洗头，但是最好还是不要太省，建议大家2天喷一次，有条件的话每天出门喷一喷，是最好的！
并且，这款干发喷雾的颜值也是非常高，放在梳妆台，看起来也是非常高级。
那么它的效果究竟怎么样呢？我的朋友帮大家测试了一下：
她给我发来了视频，她头发天没洗，喷完真的不油了，而且也很蓬松！
操作方法也是非常简单，用之前摇一摇，然后轻轻一按，就能够喷出绵密的水汽！
瓶口也不会堵塞！
那么接下来再给大家看看我自己测试的效果：
我天没洗的头发，使用了一下，头发马上变得不油了！
用完头发蓬松，看起来脸也小了一大圈。
味道非常好闻！
它还添加了向日葵籽，这个是能够滋养头发的，不会对头发造成损伤。
用一次干发喷雾，就相当于做了一次头发spa，真的很不错！
为了证明这个干发喷雾效果很好，我还去网上搜索了一下，市面上一些其他的干发产品，含有对头发有害的滑石粉、不明物质。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶ml，价格仅需69元，两瓶优惠价元，三瓶特惠19.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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