在20岁前，人体皮肤厚度会增加，之后随着年龄增长以逐渐加速的方式变薄(尽管细胞层的数量保持稳定)。这一现象在角质层、真皮层都会发生。尤其是在30岁至80岁之间，厚度变薄程度能达到约50%，且脸，脖子，胸部上部区域尤为明显。相比较之下，女性皮肤厚度的改变相较于男性更慢一些。在女性中，皮肤厚度直到50岁之后，才显著下降。
抗初老是什么？
抗初老的本质是抗氧化、提高细胞自噬。就提一个词“自由基”，你就把它当成不好的东西就行。
你年轻时，人体的防护机制比较完善，产生的自由基能被及时处理掉，不会对皮肤造成伤害。而随着年龄的增长，人体防护机能下降，由于生活工作的压力，环境的污染等，大量的自由基没被及时清除，导致皮肤老化，产生色斑，皮肤暗沉。
抗初老成分有哪些？
说到抗初老，首先记住下面这些成分c：
视*醇/视*醛：促进表皮增殖，增进细胞更替，加速胶原合成；还能够使受到紫外线照射后的金属蛋白酶活性恢复正常，降低金属蛋白酶对胶原蛋白和弹性蛋白的降解作用。
β-葡聚糖：激活巨噬细胞，产生各种细胞因子。其中表皮细胞生长因子可以提高胶原蛋白和弹性蛋白的生成，进而改善皮肤外观。
二甲氨基乙醇（DMAE）：又称丹醇，是胆碱和神经传递质Ach的前提，起着皮肤细胞（包括角质形成细胞和结缔组织细胞）自分泌和旁分泌因子激励器的作用，可以改善皮肤衰老，使皮肤紧致结实。
多肽：可以作为皮肤结构（如胶原蛋白、弹性蛋白、角蛋白）的组分，也可作为抑制剂（如蛋白酶）、激励剂（如生长因子）、皮肤内生物化学过程的调节剂（如蛋白激酶）。
为什么会出现老化现象？
首先，也是最重要的，衰老是人体机能的自然表现，任何人都逃不过，而我们能够做到的只有延缓衰老的时间和程度。
究其原因，还有以下的几点：
皮肤长期缺水导致的细纹和皱纹，很显老；
过度的紫外线照射，不重视防晒，导致的光老化症状；
混乱的作息和长期熬夜带来的皮肤暗沉等衰老问题；
糖化和氧化等生理反应，都会引起衰老问题；
遗传因素，难以避免，难以逆转；
过度医疗之后的后遗症；
什么征兆代表要开始抗初老？
如果皮肤出现了抗初老征兆，千万别放任不管，那样只会加速你的衰老。
1、皮肤新陈代谢变慢，吸收护肤品的速度明显变慢，甚至需要辅助按摩手法和仪器导入；
2、面部越来越粗糙，用手触摸出现明显的颗粒感；
3、晒后修复和痘印修复的周期越来越长，以前三五天消失掉，现在花十天半个月都做不到；
4、无光泽感，肉眼可见的变*变暗沉，直接晋升“*脸婆”；
5、一到换季、换环境，皮肤容易变得敏感，受不了一点刺激；
6、面部轮廓松垮，紧致的下颌线和饱满的苹果肌线条都不见了；
7、眼角细纹出现，法令纹、表情纹、
抬头纹
加深；
诗踏绮抗老：无论是抗初老还是抗衰老，在我看来重在预防、而非出现症状之后再寻求逆转。
如何做到抗初老？
1、少熬夜！少熬夜！少熬夜！对，说的就是你！
2、少吃重油、重糖、油炸的食物，对身体好，对抗初老有益；
3、防晒！防晒！防晒！说到一定要做到，无论是物理防晒还是化学防晒，只要有效一定要做！
4、多吃蔬菜水果，特别是番茄、柠檬、紫甘蓝、葡萄、桑葚、蓝莓、花椰菜等等；
5、选择功效型的护肤品，例如抗衰老、抗皱、抗氧化等等；
6、认真卸妆、认真护肤，养好皮肤不松懈；
