爱美可谓是每位女性的天性，没有什么根本因素能够阻挡女性对美丽的追求，活得精细一些，才能提高个人魅力与性，整体性看起来非常有品质，自己也会更加的自信。
对于现在的女孩子，出门化妆是必不可少的事情，不管是逛街还是上班族，都需要打扮美美的，化妆能够使我们的气色更加漂亮，也能够让我们变得更加自信。
众所周知，长期化妆会对皮肤有一定的影响，化妆品当中有很多对皮肤有害的化学物质，就算大牌化妆品的广告，吹嘘得再漂亮，我们也心知肚明。
长期化妆和长期素颜，5年后皮肤有什么区别？看完你就懂
1.长期化妆加快皮肤衰老
我们应该都知道，化妆虽然能使我们变得美丽，但是也有一些副作用的。那就是长时间使用化妆品会使我们的皮肤越来越大的负担，使我们的皮肤加快衰老。
化妆品里面含有少量的重金属，虽然流通在我们身边的化妆品都没有重金属超标，但是长时间使用的话，会使皮肤变得越来越差。
2.形成粉刺
日常化妆一定要掌握好正确的化妆技巧，例如手法不正确或者用力过大容易导致皮肤表层受损，使粉底类底妆等化妆品堵塞毛孔，影响皮肤新陈代谢正常，使毛孔粗大形成粉刺黑头等问题肌肤。
3.肤色暗沉
别再傻傻的以为肤色暗沉，是因为熬夜或者是年龄大所导致的。有一些负责暗沉，真的是因为化妆品所导致的用的化妆品不够健康、不够安全。再加上皮肤负担重，素颜状态下很少会有光泽感。
尤其是卸妆的时候不用卸妆产品，直接用洗面奶洗脸。眼妆部分像一些眼线和睫毛膏都会形成一些黑色素沉积在我们眼睛周围。所以有时候并不是你熬夜造成的黑眼圈和肤色不好，其实就是卸妆卸得不彻底。
4.唇色加深
劣质的口红通常不会使你的嘴唇变黑，但经常使用会使你的嘴唇干燥和不健康。事实上，许多便宜的口红质量都很好。关键是我们应该认清品牌并购买它们。
不要买三无产品。虽然嘴唇上的口红因饮水和进食而脱落，但仍有色素残留。
生活中怎样护理肌肤？
1.睡前要仔细卸妆
很多姐妹平时每天都会化妆，因为通过化妆能够让自己看起来更有气质，但是每天睡前一定要仔细卸妆，不然化妆品的残留物会渗入到肌肤内部，对肌肤造成损伤。
在卸妆时，一定要使用专门地卸妆水，而不能简单的只使用清水，用卸妆水卸好妆后，还要使用洁面乳清洗一下脸部，将化妆品残留的污渍清除干净，让肌肤更好地吸收使用护肤品中的营养。
2.平时吃低糖的食物
如果大家想要拥有好皮肤，内部调理也是很重要的。其中，导致皮肤变差的一个重要元凶就是糖，糖虽然能够给大家带来甜蜜的感觉，但是如果长期吃高糖的食物，不仅会引起发胖，还会加速皮肤老化。
为了解决这个问题，大家平时应该多吃低糖的食物，包括粗粮，并且需要戒掉一切含糖量高的饮料，甜点等食物。
3.养成良好的生活习惯
保护皮肤不受强烈日晒，尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射，并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则。
要想有好的肌肤，还得切记不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体，需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环功能的作用。吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。
4.多喝水
因为水占人体的70%左右。多喝水可以起到滋养皮肤的作用。还要尽可能地多地吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素C和必要的营养素。
尽量不要用强碱的肥皂、或用过热的水来清洁皮肤，这样容易使得皮肤干燥和脱水的情况发生。
5.坚持防晒
防晒分为物理防晒和防晒霜。涂防晒霜的功效有：防止晒黑肌肤，涂防晒霜最直接的作用就是防止紫外线晒黑皮肤。
尤其是在炎热的夏天，如果不涂防晒霜，在太阳光下呆两个小时，你会发现皮肤直接黑了一个度，但除了夏天以外，其它的几个季节的紫外线也是存在的，所以在出门前涂防晒霜，是一年四季都是有必要做的。
哪些行为会加速皮肤衰老？
1.情绪波动频率高
一个人的情绪状态也会影响人的面貌。当情绪波动较大的时候，体内的各个器官的功能就会遭到削弱，女性体内的内分泌失调，进而影响到身体的代谢水平，体内堆积的毒素以及垃圾增多，最终使身体的衰老速度加快。
2.睡眠不足
不知道大家对“睡美人”是怎么理解的？我们都知道人的正常睡眠时间是每天睡足8小时。
睡眠不足呢会影响到皮肤细胞调节活动失常，从而影响到皮肤细胞的活力，所以相反我们要是拥有充足的睡眠，会保持皮肤细胞正常的活力，从而延缓皮肤老化。
3.摄盐太多
吃盐多，体内钠离子多，面部肌肤容易失水老化，皱纹增多，甚至还会引发面部出现雀斑和*褐斑。
控盐除了日常三餐少放盐外，不要忽视预包装食品（零食、酱菜、挂面）中的钠，很多即使吃着不咸的食物也加了不少"隐形盐"。
这些行为都会在很大程度上加快皮肤的老化进程，若你平时也有接触，最好赶紧纠正或者远离接触，以免自己的皮肤状况被摧毁折磨得愈来愈差
4.久坐不运动
是我们大家最容易犯的错误。不当的迅速减肥和缺乏体育锻炼，都会使皮肤形成皱纹。
任何想要健康的身体，都离不开运动，皮肤也一样。久坐不动，身体机能由于长期不运动造成机能萎缩，是造成身体衰老的主要原因之一。
结语：
综上所述反观素颜朝天的女性，皮肤不会造成太多的影响，还有很多意想不到的好处。
比如：放松皮肤一般化妆品中都有添加化学物质时间长了会对皮肤有一定的的伤害；年轻状态，天天上妆，会用一些粉底，这样会导致面部的粉很厚，会给肌肤造成伤害，让面部呈现老态。素颜能够让人更直观地发现肤质问题从而得到改善。#爱乐养生#
