白斑医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/130904/4250130.html生活中，很多女性朋友都会用昂贵的护肤品来呵护自己的肌肤。但近年来，许多女性开始从内到外追求女性魅力，他们用食补来滋养皮肤。一些女性正试图多吃水果，水果中含有大量的营养素和维生素，能滋养皮肤，帮助延缓衰老。
虽然多吃水果对皮肤有好处，但选择吃哪种水果非常重要。希望大家吃水果也要注意，不要随意乱吃。
皮肤“讨厌”的4种水果，常吃或产生皱纹，女性要少吃，利于保养
1、榴莲
榴莲是所有女人的老朋友，被誉为水果世界的皇后，榴莲肉非常可口，但榴莲的味道不被接受。因为它的刺鼻气味，大家都放弃了。但有一部分女性是非常喜欢吃的，但是榴莲的热量和糖分都很高，如果长期食用会使皮肤暗*，还会加速胶原蛋白的流失，并增加皮肤皱纹。
2、芒果
芒果是热带水果，生活中很多人喜欢吃芒果，但饭后最好不要吃芒果。芒果中的微量元素可能与食物中的调味品发生反应，引起一些不适，过量食用芒果会引起上火症状。很多女人喜欢在夏天吃水果，芒果虽能解暑降温，但会加重体内水分含量，常吃会使皮肤恶化，增加皱纹。
3、西瓜
现在每个季节都有西瓜，但西瓜是一种凉性水果，如果女性朋友在月经期间吃西瓜，会对子宫不利，影响垃圾和毒素的排出，造成皮肤暗淡、长斑等。很多人也习惯把西瓜放在冰箱里，这样的西瓜不适合女性朋友食用，也不利于子宫的健康。
4、山竹
这是一种典型的寒性水果。它含有丰富的营养，也具有美容和抗衰老的作用。但女性朋友要注意，生理期吃得过多，宫寒可能影响子宫的血液排出，并会出现宫寒，引起痛经。所以为了自己的好肤色，不要吃太多。
想要皮肤状态好，常吃以下2种水果是关键
1、樱桃
樱桃含有丰富的维生素A、维生素C等微量物质，而且铁的含量很高。女性朋友常吃它，它能为皮肤提供足够的胶原蛋白，淡化皱纹和斑点。樱桃还能起到补血的作用，使皮肤越来越好，所以樱桃是皱纹讨厌的水果之一。如果你喜欢吃，它可能有助于收紧皮肤，显示女性气质。
2、苹果
苹果具有润肺、生津、解毒、益气养胃的作用，如果你饮食不好，可以吃苹果来缓解。苹果胶能吸收大量水分，消化食物残渣，防止便秘，如果消化排泄系统顺畅，皮肤也能保持美丽光泽。
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