靠吃猪皮去皱,管用么坦白说延缓皮肤衰老, [复制链接]

“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”

短短一句话令人感慨万千，的确，对于女性来说，最在意的就是自己的容貌，可是大部分人真正拥有青春芳华，也不过就是十几年时间——25岁之后，皮肤开始衰老，胶原蛋白流失，各种细纹就已经崭露头角，更不用说三十岁左右生育之后，衰老脚步更加加快，松弛、暗沉、皱纹等等问题都开始出现。而45岁又是一道分水岭，随着更年期的到来，胶原蛋白流失加快，皱纹加深，皮肤松弛加重、色斑……又是十几年时光，从前的如花少女被岁月熬成了“*脸婆”。

但是生活中也不乏养护得当的女性，40、50岁的年纪依旧拥有30岁的皮肤，是同龄人羡慕的对象。如果你仔细观察，就会发现这些人往往不是因为使用了昂贵的护肤品，而是因为在日常生活中对于饮食和生活习惯多加注意。

靠吃猪皮去皱，管用么？坦白说：延缓皮肤衰老，2个方法更直接

一说到饮食，很多人就会想到猪皮，因为其中含有胶原蛋白，不少人认为吃猪皮是去皱良方，其实并不然。

因为猪皮中的胶原蛋白都是大分子，进入人体之后会被消化吸收，再作用于皮肤的少之又少，并且猪皮脂肪含量也很高，吃太多反而还会有长胖之虞。

其实除了猪皮，生活中能去皱的饮食习惯并不少，想要延缓皮肤衰老，下面这2个方法更直接：

1.多喝水

充足的水分对于保持皮肤好状态十分重要，想要补充水分，除了每天多喝水之外，还需要做好补水保湿工作，尤其现在季节干燥保湿工作尤为重，可以使用厚重质感的面油或者面霜，形成原光油脂层，避免皮肤水分流失。

2.少吃甜食

过量摄入的“糖”，会影响皮肤颜色。想想红烧肉的酱红色，其实就是通过加入了“糖”来获得的。糖和蛋白质发生“美拉德反应”，产生棕色甚至黑色物质。如果过度吃糖，皮肤就会因此而变得暗沉、肤色加深。另外过多的糖也会导致皮肤胶原蛋白失活，导致皮肤松弛、粗糙，加快衰老。