斑点对与女生来说是一个噩梦般的存在，因为斑点出现在脸上，若不去改善它会变得越来越大。一般来说斑点是女人30-35岁才会出现，但22岁的江同学脸上已经长出了密密麻麻的斑点。
江同学平时从不熬夜，也没有什么不良嗜好，但是脸上依然长出了斑。江同学曾经使用过一些的淡斑方法，却没有效果，医院的皮肤科检查。
医师见到江同学脸上的斑很是惊讶，怎么22岁的小姑娘脸上这么多斑。在经过皮肤检查和了解江同学的日常习惯之后，医生怒斥：这3件事情不要再做了，再做皮肤就没救了。
20岁女生从不熬夜，皮肤依然长满斑，医生怒斥：3件事情不要再做了
1、喝奶茶
奶茶受到许多年轻人的喜爱，江同学也不例外，她是个奶茶控每天都会喝上一杯奶茶甚至几杯，一天不喝就不舒服。
奶茶虽然好喝，但是每一杯奶茶中含有大量的的糖分，糖分进入身体内不仅会造成身体的肥胖，还会破坏皮肤的胶原蛋白，使得皮肤变得干燥，导致皮肤长斑、长痘。
2、经常晒太阳
江同学十分羡慕网上拥有小麦色皮肤的女孩，又不想去美黑，只能够通过多晒太阳给皮肤晒黑一点，没想到这让皮肤长出的斑。
阳光中的紫外线可以说是皮肤的敌人了，当紫外线照射到皮肤上时黑色素细胞会大量分泌出黑色素保护皮肤，形成黑色素的沉淀，便形成了色斑，这也是皮肤变黑的原因。
3、经常化浓妆
很多女生都喜欢化妆，无论是淡妆还是浓妆。化妆品中含有大量的化学物质，比如铅、汞等重金属元素。若长时间的让化妆品覆盖在皮肤表面，这些化学物质会吸收太阳光中的紫外线，是的皮肤变黑、长斑。若是卸妆不干净，还会出现更大的皮肤问题。
若你平时也有做这3件事，要小心脸上长出斑点。那么脸上的斑点应该怎么改善呢？其实热牛奶加1物，就可以通过内调的方式淡化色斑。
这一物指的是烟姣露，它是一种胶原营养，帮助皮肤增强锁水能力，保持肌肤的滋润。里面含有的烟酸，帮助淡化皮肤的黑色素沉淀的，是对淡化斑点有好处的。睡前在热牛奶上加上它一起喝，帮助睡眠，保养肌肤。
女生平时一定要注意自己的生活习惯，保护好自己的皮肤，不然色斑、皱纹会悄悄溜到你的脸上。