都说女人30以后是一个分水岭，这时候如果再不好好对自己，不注重保养打扮，就很容易出现皮肤加速衰老，身材走样，成为大家口中所说的“*脸婆”。
确实对于女人来说岁月是最大的敌人，而爱美恰恰是女人的天性，无论多大年纪，她们都一样希望自己能够光鲜亮丽，看起来要比身边人年轻漂亮。
但是美丽的同时也需要自己坚持，如果你在这6个细节能够做好，那么你即使是人到中年也一样能够脱颖而出，看起来比同龄人年轻有气质很多，一起来学习吧！
女人到了中年，可别舍不得保养，多做6件事，提升气质，美得高级
1、纠正自己的仪态
仪态对于一个女人的气质影响可真的是太大了！如果你平时是一个完全不注重仪态涵养的人，看上去自然会很没有气质。
而且随着科技发展迅速，可能你玩手机的时候很不以为然，但时间久了，就会造成脖子前倾问题，而且脖子前倾的一个姿势会特别的难看，还会连带着你的整个腰板都变得很弯。
如果你平时有看那些芭蕾舞者的舞蹈的话就会发现她们除了在舞台上身板挺的笔直之外，在日常生活当中，一举一动都充满了韵味，仪态一直都保持的相当不错。
像超模杜鹃，她的脖子就特别的立挺，腰身也很直，和其他女明星站在一起的时候就会凭着自己气质脱颖而出，所以平时一定要养成挺胸抬头的好习惯！
2、保持良好的心态
好的心态可以说是年轻的另一大秘诀，皮肤暴躁，经常生气会被别人说成更年期提前，因为单从脸上就能看得出来，而且经常生气还容易造成“火气旺盛”，皮肤出油或者长斑冒痘等，所以心态的好坏对肌肤都是有很大影响的。
保持良好的心态能够很好地加快肌肤的新陈代谢。虽然说到了一定年纪，生活压力也比较大，但是建议大家至少培养自己一两门爱好，在平常没事的时候还可以打发时间，也能够让自己时刻保持良好的心情。
3、规律作息
日常熬夜你的皮肤暗沉、痘痘、皱纹扎堆出现，新陈代谢也被影响，脸部胶原蛋白流失，而且作息不规律容易引起内分泌失调。
而晚上是肌肤修复的"*金时间"，这时候再不规律作息，再美的女人，擦再多的化妆品也是徒劳。早睡早起做好了，皮肤也会跟着变好，这样能省下不少护肤的钱，也会让你的状态看起来更好。
4、少吃甜品
甜食是很多女性抵抗不了的诱惑，吃甜食会更开心，但经常吃甜食，容易加速皮肤衰老，因为它会加快体内的糖化反应，糖太多了，皮肤纤维容易受损。
不仅如此，体内堆积过多的糖，还容易转化成脂肪，引起肥胖，增加疾病风险。而那些老得慢的女性，往往能管住嘴，不会吃太多甜食。
5、坚持阅读
阅读能够提升我们内在的涵养，虽然别人不能够窥探我们的内心，但是我们内心的状态也会表现在我们的外貌上。
所以如果你能够坚持阅读的话，那么你的内心也会变得充盈。面对时间的流逝你也不会那么的慌张，反倒是有种沉稳内敛的气质，董卿便是如此。
6、注重肌肤保养
在如今这个颜值为先的社会，肌肤的状态，决定着一个女人是否精致，是否具有独特的魅力和吸引力！
好皮肤的女人，即使“素颜出境”也是回头率拉满，女人们羡慕她的好状态，而男人们，更是为之轻狂~
好的肌肤无非就是紧致、白皙、嫩滑这三大要素，而想要达到这个标准，胶原蛋白的补充就是重中之重了！
随着年纪的不断增长，肌肤的胶原蛋白，新陈代谢缓慢等多种因素，会导致肌肤出现轮廓线下垂、松弛和皱纹等问题。
而想要补充肌肤的胶原蛋白护肤，可不是“吃猪蹄”或是用“淘米水”洗脸这种土方就能解决的！
每个人都有肌肤问题，女明星们也一样！她们在皮肤的美白和保湿上大费心思，对于皮肤保养品的选择上，大多数人都分享了这款爆火的比芭美类人胶原蛋白喷雾。
这款喷雾有效成分特别多
整个配料表绝对是成分*的最爱
其中含有根据人体细胞基因研发的类人胶原蛋白
纳米级别的水雾均匀覆盖在脸周
在表面形成一个健康有效的保护膜
深层修复基底，养出健康肌肤
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因；
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
而胶原蛋白很难从外界获取，不少姐妹是不是通过啃鸡爪、猪蹄这种通过饮食来补充胶原蛋白的途径？
殊不知这些胶原蛋白会顺着食道分解消化后，排除体外，根本不会进入细胞内。甚至还会在你身体内囤积大量不饱和脂肪酸，也就是发胖！
这时候一定要喷比芭美类胶原蛋白，补快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
有了它就能让肌肤重新弹嫩，摆脱皱纹！
这款美白喷雾中胶原蛋白选用鹿胶的原因是其活性因子与人类体内胶原的吻合程度高达97%，更易被人体吸收。
通过基因重组和生物工程技术得到的水溶性胶原蛋白，在结构及特性方面与人体自身胶原蛋白极为相似，故命名为“类人胶原蛋白”。
类人胶原蛋白具有超强渗透力，由于跟人体细胞同源，能快速被细胞吸收，直达真皮层，锁住自身重量大概30倍左右的水分！
因为它的结构具有亲水基和成膜性，能把补充的胶原蛋白转化为肌肤自身的产物，让胶原细胞充盈变大！
不少姐妹反馈，使用一段时间之后可以明显的感觉到自己脸上的法令纹，鱼尾纹有明显的改善，细胞充盈起来，皮肤也舒展开了，自然整个人都显得更加年轻了~
由于年龄和环境影响，停留在皮肤的自由基越来越多，身体没办法及时清除，皮肤就会衰老。所以需要清除自由基抗衰。
这款喷雾，什么皮肤类型都能使用，在3秒内，满足肌肤的诉求。
这款喷雾含有甜菜碱、积雪草、虎杖根、*芩、茶叶、光果甘草、母菊花、迷迭香提取物等多种植物成分，这些都是纯草本物呢~
积雪草具有优异的保水性、吸湿性，易被皮肤吸收，防止油脂分解，能够温和调节肌肤水脂膜平衡。
虎杖根可以对B-16黑色素细胞有很好的抑制作用，对吞噬细胞活性有促进作用，这两方面可以减少黑色素的产生。此外还对弹性蛋白酶有抑制作用，可以起到很好的抗衰的功效呢~
光果甘草+*芩，被称为”天然磨砂剂“能深入皮肤内部并保持高活性，激活皮肤基底层，改善皮肤粗糙，可以增强肌肤的抗过敏能力，消除烦人的自由基。
茶叶提取物中含有大量的茶多酚，也有很好的抗衰老，消除自由基抗氧化的作用，还能抑制黑色素的产生。
母菊花，护肤界的”抗敏王者“，富含多糖化合物，舒敏成分直达肌肤砖墙。
当然，一款喷雾最重要的就是雾化程度，能不能覆盖全脸。
这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。
绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！
看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。
味道是淡淡的草本植物香味，没有颜色哦，放心大胆使用~
而且喷雾里面的水是呈现弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌肤很喜欢的环境呢~
小编原来的某喷雾得反复喷个7~8次才行，用了这款胶原蛋白喷雾喷2~3下就能润一下午。
空调房久坐，喷一喷，水油不失衡。
出差约会，补妆前，喷一喷，上装不卡粉。
睡前休息，喷一喷，锁住水分，充分补充胶原蛋白！
链接放在下面了：