容貌或许会随着时间的流逝而老去，不再像年轻时那般明艳动人，但一个人的气质不会随着时间的推移而消失，反而会随时间和年龄一起沉淀，变得更加优雅大气。
女人一旦到了中年，就不必执着于去和小年轻们拼年轻，而是要朝着更加优雅气质的方向去探索。
没有矫揉造作，也不会刻意去装嫩，只是落落大方，就算年过中年，也依旧能够惊艳岁月。
女人到了中年，学会这几个保养小技巧，让你比同龄人更年轻
1、少坐多动
长期久坐不动，不但令人腰酸背疼，还会继续危害血循环，血液流动性缓减，便会加速血管的衰老，还会继续危害身心健康。
而多下，保持合理锻炼，可以提升身体代谢和循环，推动细胞再生，还可以维持年轻的身体机能，使你看起来活力四射。
假如你平时不太运动，那不妨从今天起少坐一些，加强锻炼，每日保持30～40分钟的运动时间，保持一阵子，你也就会察觉精神更为旺盛了，看起来更年轻更显活力，帮你有着逆龄容颜。
2、定时去角质
皮肤暗*除了因为没有做好防晒以外，还有一点就是角质层堆积过多。
因为随着年龄的增长，我们皮肤代谢角质的周期也会变长，肌肤无法正常代谢掉老废的角质，而这些角质会堵塞毛孔让皮肤变得黯淡、粗糙，并且厚厚的角质层也影响了护肤品的吸收能力。
这也是很多中年女人即使用了一些提亮产品，面色依旧暗*的原因之一。
tips：要注意不要过度清洁，否则就会导致肌肤屏障受损，皮肤也会变得更加敏感。在清除角质的时候，皮肤状态稳定下来，就可以停止使用或者延长下一次的护肤时间。
以及去完角质后肌肤比较薄，也很敏感，日常就更需要注意补水、防晒，这时期也不要使用太刺激的产品。
3、时刻注意身姿仪态
弯腰驼背可以说是除了皮肤皱纹增多之外最显老气横秋的问题，时时刻刻注意挺胸抬头的健康优雅的体态至少可以减少一半的衰老颓气。
无论是站立还是坐姿都要注意挺胸抬头这一点，会显得整个人的精神气是向上提的，给人一种利落大方的印象。
时刻注意体态还有助于预防颈椎或腰椎问题，对身体健康的影响也非常大
4、保证充足的睡眠
大家都知道，熬夜对于人的身体健康来说是非常不好的，特别是对于很多的女生来说，如果经常熬夜的话，就会使身体的器官和皮肤变得不好。
因为在休息的时候身体的毒素才会被排除，这样的话可能也会衰老，如果说经常睡眠不足，那么衰老的速度就会提高一些，而且不是任何的保养品都可以弥补的。
5、远离甜食、油腻的东西
当你在吃甜点、油腻或者辛辣、生冷的食物时候，你是否知道这样会加速你的皮肤老化？我们要知道，如果吃过多的甜点过量的糖分会引起我们产生“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白。
吃太多烤焦的肉，会促炎性碳氢化合物，同样破坏皮肤胶原蛋白；特别是辛辣食物对更年期妇女的皮肤造成伤害，
皮肤科博士说：如果偶尔吃几顿辣食倒也无所谓，但是千万不能沉溺其中，否则我们体内正常的细胞会受到大量自由基的氧化从而使细胞失去活性，会对我们皮肤影响极大，从而加速衰老。
6、坚持日常防晒
让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。
防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰*、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、*褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。
紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！
对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，就算打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒，真是个头不小，用途不大。
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。
天气越来越热，你做好面对风雨和紫外线的准备了么？别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿漉漉
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
就算是不爱背包的男同胞，也能分分钟塞进口袋，说走就走。
什么包包都能轻松装进去，随身小包也难不倒Ta，随便一塞，不占地，还不耽误放钥匙、口红等出门必需品，女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使。
这么精致迷人又优点多多的伞，爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说。
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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