每一种水果都有各自的价值与营养，选择合适当季适用的水果，就能起到滋润身体的作用。夏天吃什么水果好呢？下面一起来看看吧！
西瓜，西瓜味甜多汁，清爽解渴，有清热解毒，止渴利尿等功效，新鲜的西瓜汁和瓜皮可增加肌肤的弹性，减少皱纹，增加光泽度。
哈密瓜，哈密瓜能有效防晒预防皱纹，还有止渴除烦热，防暑气的作用，如果经常感到心神焦虑不安，身心疲惫或是口臭，常吃哈密瓜就能得到有效改善。
柠檬，柠檬含有丰富的维生素矿物质，柠檬酸是夏日消暑美颜的圣品。