大家都知道，经常吃点水果，能补充多种维生素，对身体健康有很大好处。随着越来越多的水果进入到人们的视野中，百香果“艳压群芳”，受到了很多人的喜爱，尤其是女性朋友更是偏爱。小编以前还不知道百香果是什么，后来吃过一次，后悔没早点知道了，那么，女性经常吃百香果对身体到底有什么好呢？为何很多女性都人手一个？早了解早受益。
女人每天吃个百香果，到底对身体有什么好处？
秋冬时节，天气比较干燥，人很容易缺水，喉咙容易不舒服，若是能经常吃点百香果，或能帮你滋润喉咙。百香果中含有一种特殊的氨基酸，能帮助修复受损的组织，或能有效地帮你缓解声音嘶哑和喉咙干燥缺水的现象。
还有助于美容养颜、延缓衰老。哪个女性不想自己青春常在容颜永驻？但是衰老避无可避，而维生素就能很好的保护好皮肤，百香果中就含有大量的维生素C，它的抗氧化性非常好，能帮助清除皮肤里的一些毒素和垃圾，减少皱纹和斑点的产生，皮肤会更加白皙有光泽，人自然也会更显年轻了，衰老会慢人一步。
还能给你的肠道好好的“洗洗澡”，百香果中的超级纤维可以进入到肠胃里比较细密的地方，能更好的吸附体内的垃圾和杂质，使其更快地被排出去，既能保护好肠道，也能促进其蠕动速度，加速吸收和消化。消化好了、垃圾被及时排出来了，身体自然会更加轻松，达到了很多女性想要减肥瘦身的目的，且对身体也没有什么不好的影响。
很久以前，百香果还被当成最好的镇定物，它里面的丰富的一种天然的活性物质，可以帮助人体更好的释放压力、改善情绪低落的现象，进而能起到一定的促进睡眠的作用。现代女性很多都是家庭工作兼顾的，压力并不比男性小，常吃点百香果，有助缓解压力、帮你安神助眠。
女性可以平时常用百香果泡水喝，觉得太酸的可以适量加点蜂蜜，口感更好，效果也更好，也有的女性就爱吃酸的，也可以直接用勺子舀着吃，百香果的种子也是可以吃的，别都抠出来扔掉了，还可以用百香果榨汁喝。
市面上的百香果一般有*色、紫红色和紫色，*色的较为常见，喜欢甜点的可以选*色的，喜欢酸的可选紫色的，可根据自己的口味来选择。
不过吃百香果也有要注意的地方，对百香果过敏的人最好不要吃，以免加重过敏的现象，还有消化系统出现健康问题的人，最好也不要吃，以免身体会更加不适。大家如果一次性买的比较多的话，建议放在冰箱里保存，它不适合长期常温保存。
由此看来，怪不得那么多女性都喜欢吃百香果呢，原因有那么多的好处！看完此文，你是否想试一试呢？你爱吃百香果吗？