晚间留给我们的时间都比较多，这时候更应该抓住难得的闲暇时间，悄悄地变美。
所以在睡前的时候，不要捧着手机毫无目的地刷小视频、玩游戏，放下你的电子产品，做好细致的保养、养成几个睡前习惯，让你不知不觉的变美、颜值越来越高。
那么我们就一起来看看是哪些值得在睡前坚持做的变美小习惯吧。
1、多喝水
皮肤健康的标准之一就是含水量较高。
虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少，会导致脱水，影响皮肤状态，出现弹性减少、干燥暗*的情况。
2、按时吃早餐很重要，细胞需要能量进行新陈代谢
疯狂长痘痘的那段时间，原因是这样的，晚上宝宝哭闹的原因，每晚都睡不好、或者是睡得太少，早上早早就起床，但是家务和宝宝的事情太多了。几乎每天中餐中餐一起吃，就是为了这个家，想着还可以减个肥。事实证明，少吃一餐并不能起到减肥的作用。反而睡眠不足会滋生大量痘痘，这是小编万万没想到的。
、要规律早睡，不要熬夜
避免熬夜晚睡，每天的睡眠时间不要晚于2点，睡眠是身体对机能的修复，第二天才能更加高效的运转。总是熬夜晚睡的人第二天会比较萎靡，精神状态差，并不利于提高工作效率，身体代谢水平也会下降，人也容易发胖。
长期规律早睡的人，皮肤状态会更好，发胖几率也会下降，你的身材跟颜值都会比同龄人更加年轻。
4、定期去除角质
由于新陈代谢的原因，我们的肌肤每天都会老化的细胞产生。老化的细胞会堆积在一起，形成角质层。一旦老废的角质层没有及时脱落，会造成皮肤质感下降，皮肤触感粗糙，失去自然光泽感，并且还会阻碍护肤品的吸收。因此，我们需要定期的去除角质，建议一周做一次角质层护理。小编推荐大家使用雪玲妃去角质慕斯，不仅可以温和去角质，还能作为身体磨砂膏，去除鸡皮，还能够保湿、提拉紧致、舒缓肌肤等,使用完后，皮肤质感确实会有明显变化，触感软滑，肤色变亮。
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！
中年女性的首要任务是什么？当然是抗衰老！随着年纪的增长，皮肤代谢变慢，纤维细胞慢慢地失去弹性就会形成肌肤松弛，面部凹陷的衰老现象。
现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。
精华面膜好在哪？
精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。
对于40岁以后的女性来说，肌肤的吸收能力以及新陈代谢能力都有所下降，单靠水乳的抗衰老是不行的，效果不够明显而且见效的时间也太久了。而精华面膜是高浓度的营养成分，它的分子比较小渗透性更强，所以作用在皮肤上吸收会更快相应的效果要更明显一些。
女人衰老的迹象中，最为明显的就是皮肤胶原蛋白的流失了，这款面膜含有的胎盘素成分，是皮肤老化的救星，不管你是什么样的皮肤，都适用哦！
而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！
而且这款面膜采用的面膜纸也是非常舒适的，它使用了具有专利成果的人体面部工学设计，完美贴合脸部皮肤，不会像一些普通面膜那样，敷上脸总觉得这里窄了一些，那里小了一点。
除了给肌肤补水以外，更重要的是能够紧致肌肤，提亮肤色。
敷上脸以后，其独特的零渗透压设计，可以让面膜里的精华和营养成分迅速渗透进皮肤中，先补水，后亮肤，并在角质层建立“锁水屏障”，将胶原蛋白牢牢地锁在基底层。
大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。
而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗*等问题，都能够通过这款面膜解决。
这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。
肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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