冻龄”一直是大家为之羡慕又津津乐道的话题，而这些话题经常都围绕着稍微年长一些的明星进行品谈。不管这些是羡慕也好，酸涩也罢，不少人都会私下偷偷地进行了解，这些“冻龄女星/男星”到底是吃了什么、用了什么？
女明星们的这种防老技能，难道我们这些普罗大众女孩们就真的没有希望能在日常生活中操作了吗？其实不然，想要“冻龄”其实只要我们在日常生活中坚持几点就行。
40岁的女性，皮肤依旧紧致饱满，因为每天都会做这几件事
1、饮食和作息习惯
饮食和作息有多重要自然不用多说，这不仅关乎身体各方面是否健康的问题，还是最直观影响皮肤质感的因素。
在饮食和作息习惯规律的基础下，我们如果再进行护肤保养，“内调外养”双管齐下，才是正确抗衰老手段。
首先在饮食上，我们不说每天都吃大鱼大肉，但是至少要荤素搭配，保持营养均衡，不能只偏油腻以及清淡，另外瓜果蔬菜可以多吃，因为这些绿色食品含有的维生素物质是人体所需的护肤成分。
其次，在作息上，要保持每天8小时的睡眠，尽量在10点半左右睡，最好不要超过11点，因为11点到凌晨正是皮肤新陈代谢的时间，而且一旦睡眠不足，就能明显感觉到皮肤干燥蜡*，这种颜色是护肤品都压不下去的。
2、坚持防晒
一般来说，适当地晒太阳对健康有益，但是接触过量的紫外线容易造成肌肤问题，它可以直达肌肤深处的真皮层，破坏胶原蛋白与弹性蛋白，使其变质，导致肌肤失去张力和弹力，出现皱纹、松弛等现象，紫外线造成的肌肤老化，比晒黑更可怕。紫外线带来的皮肤老化是不可逆的。
出门前半个小时，将防晒均匀的涂抹在皮肤的各部位，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，这些部位是非常容易晒伤的。
防晒不分季节、天气。UVA的穿透力很强，即使是在阴雨天，紫外线强度也能穿过云层到达你的肌肤上。
、每天坚持体育锻炼
坚持运动的女性朋友，不仅收获了身材还会收获颜值，尤其是过了40岁的女性朋友，下肢最容易肥胖，是因为新陈代谢慢了，久坐下肢局部得不到运动而形成的。运动可以选择自己喜欢的运动，比如快走、慢走、瑜伽等，运动不仅让皮肤紧致，最重要还会促进血液循环，让您更自信。
4、坚持去皱纹
一般女人上了年纪都会出现肌肤干燥缺水，导致肌肤出现皱纹，脸上有皱纹，别人看你第一眼就会觉得很老，那些年过40也不显老的女人，多半都是坚持每晚都去皱纹。不少人都在悄悄去皱纹，效果却不明显，那是因为你所使用的方法不对。
如何去皱纹：女人衰老会先从眼部开始，最好的去眼霜方法就是使用眼霜，使用眼霜最早可以在22岁时使用，眼霜中含有玻尿酸原液，能补充充足的水分增加肌肤的保湿功能，将眼霜涂在眼部周围，不断的做环形按摩的动作，增加肌肤吸收眼霜营养的速度。
5、注意补水
勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。
实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款在她看来很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时
任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。
皮肤干燥的时候喷一喷，含水量up！up！up！
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。平时秋冬热窝在房间里吹空调皮肤干燥发痒，喷一喷立马缓解不适，肌肤恢复饱满水润。
和雾一样细腻的喷雾，不花妆，还能定妆
这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。除了能补水保湿，还能喷完后不影响妆容，让妆容更服帖。
看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。
这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！
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