立秋后女性缺雌性激素有什么表现？
1.常常出现夜间潮热盗汗，为什么说是盗汗，因为往往是你睡醒了之后才发现汗已经出过了，你醒着的时候它是不出汗的。发生的原因是雌激素缺乏，导致血管收缩扩张运动失去了自我控制能力，属于无主状态！
2.子宫，乳房都开始萎缩，乳房下垂，皮肤变得松弛，没有弹性，皱纹，细纹都出来了，性欲变差，阴道干涩，房事疼痛！
3.精神，神经方面出现异常，会出现焦虑，敏感多疑，烦躁易怒，或抑郁，或无缘由的哭泣，严重的会出现心悸，就是明明很小声的一点动静，她的心就会觉得恐慌的好像要跳出来了一样，过很久才能平静下来，医院检查的话又什么毛病也查不出来。
4.会出现腰背或者关节酸痛，去医院检查会查出有骨质疏松，钙流失严重的情况。严重的痛的弯腰驼背，难以伸直，动不动一点磕碰就骨折了,有些朋友会明显觉得牙齿松动了，自己手去摸那牙床感觉可以轻微晃动！
如果你已经出现了这些症状，说明你的雌激素水平在下降了，那有没有可以通过食疗来补充雌激素的方法呢？有的，我想了几个比较简单，容易付之于实践的方法。
1.用葵花籽油炒莴苣，大豆，量可以按你自己胃口来，喜欢吃的可以多放些。为什么要用葵花籽油？因为葵花籽油有丰富的亚麻酸,可以刺激雌激素合成。莴苣含有大量维生素e，可以有效延缓皮肤衰老松弛，防止皮肤色素沉着，从而可以达到延缓老年斑的形成！大豆富含丰富的异*酮，可以有效补充雌激素。可以作为家常菜，常常炒着吃。
2.买2斤猪皮，把油脂那层刮干净，只留外皮就可以，刮不干净留一点脂肪在上面其实也没关系，就是有些女性怕肥油，那就刮干净点好了，切成细条，用来熬猪皮汤，多放些水，让它多熬会，熬的6碗水只剩2碗水的样子就差不多了，可以拿个碗盛起来，等热度散的差不多的时候放一些蜂蜜进去，以你觉得甜度适中就可以了。然后你就想起来的时候当饮料喝个两三口，一天喝个两三次就可以，每天可以喝，猪皮含有丰富的胶原蛋白，具有很好的养阴液的作用，晚上潮热盗汗的多吃几天就会有明显改善，包括皮肤干燥，阴道干涩，皮肤细纹，松弛都可以有效改善！补充雌激素，坚持长期服用即可！我跟我妈有空就做这个汤喝，很好喝的！甜滋滋的，喝进口就有滋润凉爽的感觉！
3.买一只乌鸡，加10克当归，10克*参，20克白木耳，30克百合，先把乌鸡炖的差不多熟再放入上面其他几味一起再炖会就可以了，乌鸡可以滋阴补肾、当归*参补气血养颜，中医说肺主皮毛，百合跟白木耳都是润肺生津的，可以有效滋养皮肤，延缓皮肤衰老！