人在进入40岁之后，身体会逐渐的走向衰老，若平时没有做好身体保养，很可能早早的就显露出老态。所以，了解身体的老化现象之后，可以采取正确的方法来积极的保养，只有把身体器官滋养好，才能维持原有的功能。尤其是女性的容貌和身体健康，离不开体内雌激素的维持，所以只有体内雌激素充盈，身体的老化症状才能得以改善。那么女性体内雌激素却是，会造成什么样的身体变化呢？
头发花白
女性若发现自己开始白发丛生，一定要警惕，这是体内雌激素减少的表现。卵巢是否健康与雌激素的分泌量息息相关，若卵巢功能变低，体内的雌激素含量就会减少。头发不能得到营养物质的滋养，也会影响黑色素的产生，而且毛囊也会因为营养不足，造成易脱落和白发明显的症状。所以，从开始发现自己头发变白的时候，就需要当心这是身体开始衰老了。如果还想要头发乌黑，就要补充大量的雌激素来延缓衰老了。
脸上皱纹增多
随着年龄的增大，女性在做出面部表情时，皱纹会明显的增多增深，而这正是体内雌激素不足导致的。女性年龄大了，卵巢功能也会低下，因此体内的雌激素分泌远远不足以维持皮肤细胞所需，这就会导致细胞内水分减少，皮肤就会逐渐的老化，容易出现皱纹，这都是身体衰老的征兆。如果想要改善这种症状，就要多补充体内的雌激素，来延缓衰老，还能够起到美容养颜的功效。
色斑变多
女性如果发现自己脸上的色斑明显的增多，有大量黑色素堆积的症状，而且皮肤不再光滑、细腻、白净，这些都是身体开始老化的征兆。由于体内的雌激素水平下降，若不能及时的调理身体，皮肤的新陈代谢就会变缓，导致黑色素在局部过多的堆积，就会形成色斑，这也是衰老的特征之一。若脸部的色斑越来越多，还有明显的增长趋势，就要想办法老延缓衰老了，体内的雌激素充足也能加强皮肤的新陈代谢，制止色斑的形成。
黑眼圈变重
随着体内雌激素水平的下降，女性朋友们能够很明显地看出自己黑眼圈的变化。如果在睡眠时间充足的情况下，还是会有明显的黑眼圈，这也是身体老化的症状之一。伴随着年龄的增长，皮肤会呈现衰老的状态，眼睛周围的皮肤也会变薄，弹性下降，还容易导致黑色素的堆积，因此更易出现黑眼圈的症状。
总之，若是出现以上四种症状，都是身体开始衰老的征兆。女性若发现身体已经开始步入衰老的步伐，一定要及时的调理身体，延缓衰老。爱美之心，人皆有之，所有女性都害怕面对自己衰老的那一刻。因此，想要美容养颜，延缓衰老，就要使体内的雌激素充盈。
日常可以多吃一些*豆及豆制品，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以通过食补的方法来摄入更多的雌激素。每天还要坚持适量的运动，也能促进血液循环，能够滋养卵巢，延缓卵巢衰老，维持卵巢功能。必要的时候还可以寻求专业医生的帮助，但切勿盲目滋补，防止带来严重的后果，威胁身体健康。