美丽人生从变美开始，每天学习一小步，迈进美丽一大步。
每个女人都不想自己变老，即便不能保持永远18岁，也希望岁月的年轮在自己身上不要留下太过深刻的印记。
但衰老，对每个人都是公平的又是不可避免的，不管我们如何细心的护肤，怎样努力地掩饰，衰老总是会来临，谁也躲不过。
人体衰老是无法阻止的，但是抗衰老确实是可以延缓人体衰老的。
当人在进入衰老状态时，身体也会露出“蛛丝马迹”。
但如何判断一个女人是不是开始衰老呢？
其实不仅仅看容貌，如果一个女人开始衰老，身体会有五个表现，若占两个以上，说明你已经老了，别不承认。
女人衰老的几大特征，如果全都有，别不承认，你已经开始“老”了
1、身材佝偻，开始驼背
年轻人都是气宇轩昂的，即便是女人，年轻的时候也有一股英姿飒爽的味道，尤其是职业女性，更是走路带风，雷厉风行。
可随着年龄的增长，我们会慢慢地发现，自己的身材开始佝偻，穿衣服的时候会发现身材没有以前那么挺拔，这说明你已经开始变得有些驼背，也是衰老的象征。
人老了之所以会驼背是因为身体吸收营养的能力降低，骨质变得疏松，看上去就会有一种驼背的感觉，而驼背也是步入衰老的表现之一。
2、发际线后移，频繁脱发
如果仔细观察你会发现，那些上了年纪的女人，发量都非常的稀疏，甚至发际线非常靠后。
其实每个人年轻的时候都可能有一头乌黑的头发，但随着年龄的增长，身体肾气衰弱，头部血液营养不足，就会出现脱发掉发的现象。
如果你发现自己的头发越来越少，甚至发际线后移，并且每天梳头发，洗澡的时候都会大把大把的掉头发，那么别不承认，你可能已经步入到衰老的行列。
3、牙齿松动，牙齿缝隙变大
随着年龄的增长，我们的牙齿都会慢慢地松动。
如果您在照镜子的时候发现自己的牙根有松动的迹象，并且牙齿的缝隙也比以前更大了。那么可能预示着你开始衰老了，这并不是单纯的牙齿问题。
因为齿为骨之余，当身体肾气亏虚之后，就无法滋养牙齿，牙龈就会向上枯萎，就非常容易出现牙周问题，牙齿开始变得松动，牙齿的缝隙也会变大。
所以别不承认，牙齿松动牙缝变大可能预示着你已经衰老了。
4、月经减少
随着女性年龄的增长，月经也会逐渐减少，45岁后，女性进入绝经期，此后衰老的速度也会加快。
女性进入绝经期最明显的表现就是月经量越来越少，月经周期紊乱，说明你的卵巢功能已经逐渐衰老，这也是人体开始衰老的重要表现。
5、关节和骨骼容易疼痛
女性如果经常感觉到关节或者身体某些部位的骨骼有疼痛感，有可能是身体衰老的表现。
在衰老过程中卵巢功能下降，身体分泌出来的雌性激素量开始减少，很容易影响身体对钙质的吸收。
而想要保持关节和骨骼健康状态，钙质及时提供十分重要。
很多人衰老过程中钙质流失，获取的钙质量又不足，可能就会产生关节和骨骼疼痛感。一般有这种计算存在，也需要警惕身体衰老。
6、皮肤状态变差
皮肤状态变差，这是衰老的共同特征。
女性在45岁之后可以发现自己的脸部皮肤状态会变差许多，跟年轻时相比皮肤水分缺乏，更容易出现皱纹，而且循环代谢能力降低，黑色素堆积之后容易形成色斑。
如果有这些皮肤的明显变化，都需要警惕身体衰老。
通过合理的方式保养身体，这样皮肤才能够维持健康状态。
其中，防晒就是延缓皮肤衰老很重要的一个保养环节。
如果你还认为防晒只是“防止皮肤晒黑”的话，那你就大错特错了。
紫外线会直接带来皮肤老化和色素沉淀，让皮肤不再年轻白皙。
任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。
无论是用遮阳伞或者戴帽子，穿长衣长裤，都能对紫外线起到抵抗的作用。行动起来，就能延缓皮肤衰老的速度。
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
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伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
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