日常生活中女性拥有的肌肤保养方法，还有日常的护肤品使用，相信大家了解的还是很多的，因为市场上关于女性的保养一直不缺少宣传。再加上女性的青春时间比较短，所以做好保养也是很关键的。作为女性要知道保养的重要性，了解人体中最先出现衰老的身体部位，并懂得提前预防！下面大家就一起了解下吧。
说说人体哪些部位会先出现衰老
1、脖子。这是比较凸显年龄感的部位，所以在平时要注意做好适当的保养。除了涂抹防晒霜可以防止阳光的伤害，还应少低头长时间看手机、驼背。
2、膝盖。这也是人体结构导致的，但是经常的保养还是很有效果的。膝盖上的皮肤通常先松弛下垂，因为膝盖的骨头突出，有肌腱和韧带，但没有脂肪和肌肉。含有水杨酸和尿素成分的护肤品能去除膝盖部位的死皮。
3、肘部。这个身体部位也是脂肪比较少的，所以会比较容易出现衰老的问题。与膝盖一样，肘部大多是骨头，没有脂肪和肌肉使它们丰满充盈起来。最重要的是，人们倾向于靠在胳膊肘上，重量会给这个区域施加压力。每天涂保湿霜可以使肘部的皮肤恢复活力。
4、头发。头发的颜色开始出现白色的话，其实也是因为年龄的原因，大多数人在30多岁时就出现第一根白头发，因为身体此时停止生成色素细胞。50岁的时候，一半人的头发会变成灰白色。这些白头发的质地更薄，因为头皮生成的油脂减少，使头发看起来很干枯。
5、双手。都说手是女人的第二张脸，其实不注意保养的话，对于手部的肌肤影响很有年龄感。对于女性来说，手是最先产生衰老迹象的身体部位。激素的变化会使手背失去皮肤弹性和水分，导致干皱，也使静脉突出。另外，手露在外面，在阳光照射下可形成老年斑。涂抹防晒霜或者戴上手套，可以阻挡有害紫外线。
6、眼睛。要知道眼睛周围的肌肤是很脆弱的，所以要注意做好眼睛的保养，眼周皮肤较薄，晒太阳、斜视、揉眼睛、微笑都会形成皱纹。虽然大多数防晒霜的成分不适合涂抹在眼周，但戴太阳镜可以提供保护。
7、嘴唇。其实嘴唇也是很脆弱的部位，嘴唇周围的细纹通常在眼睛和额头之后出现。常噘嘴、用吸管喝水会加速嘴唇的衰老。
女性想要延缓衰老，做好这几点或能事半功倍
1、减少糖分摄入。
女性不开心就喜欢吃各类甜食，当人体过度摄入糖分可能会加速衰老。因为糖分可以影响身体内的胶原蛋白的修复和再生功能，皮肤就容易出现问题，例如皮肤出现皱纹和松弛等。为了缓解衰老，建议女性尽量少吃含糖分高的食物。
2、养成卸妆的习惯。
大多数女性都有化妆的习惯，而卸妆不干净或者不卸妆会影响到皮肤，使化妆品残留在皮肤里，从而堵塞毛孔，导致皮肤无法正常呼吸和新陈代谢。想要缓解衰老，平时的护肤也是必不可少的。
3、保持好心情。
心情对女性影响可大可小，如果女性长期生活在负面情绪里，而且心理压力大，女性可能会提前进入衰老期。保持乐观积极的心态是保持年轻的好办法，女性要学会消除生活中的负能量，可以选择运动，让身体放松。
4、科学饮食和良好生活习惯。
部分女性口味偏重，嗜辣嗜咸。女性要想保持年轻应该养成地中海饮食习惯，这样可以使人体更健康、更年轻。什么是地中海饮食?地中海饮食强调的是健康，选择的是清淡的食物，拒绝添加剂。
同时，良好的生活习惯也很重要，熬夜、喝酒和抽烟会加快身体衰老。女性尽量在11点之前睡觉，因为身体在11点后会进行排毒和休息。如果皮肤长时间得不到休息，可能会出现黑眼圈、眼袋、水肿和色斑等皮肤问题。
5、做好防晒措施。
防晒有多重要？脸上80%的老化都是紫外线造成的，只有20%是年纪等内因导致。
紫外线是分波段的，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。不同波段对皮肤带来不同的伤害，UVA可以穿透玻璃，80%的UVA可穿透真皮上部。是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。UVB可以穿透皮肤表皮层，对人体的毒性较强，可引起急性光毒反应，就是所谓的“晒伤”，暴晒后出现红斑和水肿，长期暴晒也会导致皮肤松弛、长皱纹。
无论晴天还是阴天都需要防晒，因为紫外线这个隐形杀手在任何地区全年都存在，在空气中是无处不在的，因此需要一年四季都需要做好防晒措施。
除了防晒霜，硬防晒如太阳帽、遮阳伞、墨镜、防晒衣等等才是防晒最有效的方式哦。看看女明星们出门的装备就知道了，外套、帽子、墨镜……
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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你们还在等什么呢？
衰老是人一生中要经历的事情，人无法阻止衰老的来临，但可以减慢衰老的速度。长期坚持做好这5件事，女性可以发现不仅皮肤衰老速度减慢，身体也越来越健康了，很少出现身体不舒服的情况，所以建议大家都行动起来吧~