导语：女生有这8个坏习惯，降低颜值还显得没气质，偏偏很多人每天在做
变美是一个永恒的话题，也是每个女生的愿望。很多女生为了变得更加美丽，什么方法都敢去尝试，其实变美是需要长期去坚持，是一个改掉坏习惯的过程。
很多女生都会有一些不好的习惯，不要小看它们，它们可谓是逐步摧毁颜值的“元凶”。
女生有这8个坏习惯，降低颜值还没气质，却偏偏很多人每天都在做改掉这些坏习惯，你也能成为人群中最亮眼的那一个！
一、长期一边睡
每个人的睡姿都是不一样的，但是如果长期一边睡会对身体有着一定的影响。长期侧卧很容易导致面部、鼻子、嘴唇的压力过大，改变皮肤的纹理，从而加深法令纹，甚至出现大小脸，使得加快变老降低颜值。仰卧就是一种比较好的睡觉姿势，不仅可以预防皱纹的产生，还能维护身体脊椎的正常曲线。
二、喜欢吃零食
我们的生活中几乎没法离开零食，但是零食中有很多的添加剂，长期吃零食会使皮肤变差，会使身材发胖走形，而且容易慢慢降低颜值。尤其是甜食，糖化会作用在胶原蛋白上，使其变得脆弱，加快皮肤的松弛与老化，而且会使皮肤的皮脂增多，导致皮肤变黑，出现痘痘、痤疮等肌肤问题。
三、吃饭咬筷子
很多女生在吃饭的时候有咬筷子或吸管的习惯，这种行为真的很没有气质，会被认为缺少家教，给人留下不好的印象。在生活中也会有咬指甲或是思考时咬笔盖的习惯，这些坏习惯都要改掉，长期这样会导致牙齿不整齐，牙缝变大，很影响美观与颜值。
四、习惯咬嘴唇
很多女生在不经意间会去咬嘴唇，这是一个非常不好的习惯，让人看得非常不舒服，关键是长期咬嘴唇对唇部造成很大的影响，因为唇部的肌肤本来就很娇嫩，咬嘴唇会让使其变得干燥，甚至会出血，久而久之唇色、唇纹都会变深。
五、用手捧着脸
有些人觉得用手捧着脸是卖萌，会显得很可爱，也有些人是不经意间养成的习惯，但是这个习惯很容易对颜值造成影响，因为长时间用手捧着脸会让脸部与五官发生细微的变化，而且久而久之如此会导致睡觉时有流口水的坏毛病。
六、每天不防晒
很多女生觉得只要在夏季出门时做好防晒工作就可以了，这样其实大错特错。我们一年四季都需要防晒，不管是晴天还是雨天，不管是在家还是外出。因为防晒不单纯为了保护皮肤不变黑，更是为了防止紫外线对皮肤细胞造成的伤害，避免脸上长斑、长皱纹，让皮肤提前进入衰老期，颜值气质也会越来越丑。
七、喜欢迟睡觉
熬夜成了很多人的日常生活状态，不过熬夜的坏处真的多多。长期熬夜迟睡会打破人体的生物钟，使体内脂肪堆积起来，从而导致长胖。
熬一次夜就会让黑眼圈加深很多，更何况长期如此，皮肤也会越来越差，出现毛孔粗大、干燥、长痘等肌肤问题。充足的按时的睡眠能让你轻松睡出年轻水嫩的好皮肤，颜值也会越来越高。
八、不注重口腔卫生
对于女生来说，拥有口臭是非常影响个人气质的。当你说话的时候，迎面扑来一阵口臭，尽管你长得再漂亮，这样的印象也会让人们很嫌弃。
而口臭虽说是一种天生的，但是也与个人的卫生有关系，并且这种口臭是可以避免的，尤其是需要注意个人的口腔卫生。
所以女生在外出吃饭时，一定要注意避免一些口气较重的食物，比如大蒜，葱，韭菜等等，在家里四下无人的时候可以放松，但是外出见人一定要礼貌相待，才能保证自己的气质以及修养。
口腔异味真的是很影响形象的事，为了去除口腔异味，很多人随身携带了口香糖，漱口水等清新口气的东西。但其实，嚼口香糖也很影响女人的气质，而漱口水使用后又得找地方吐掉，而且漱口水也不方便携带。
我也有过口腔异味，再加上我自身喜欢吃一些比较重口味的螺蛳粉、臭豆腐等，吃烤肉的时候还喜欢陪大蒜，口腔异味真的给我带来了很大的困扰。
直到闺蜜送了我这瓶小东西——，让我随时都可以喷一下，吃完火锅或者重口味的东西喷一喷，立马口气清新。
我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。
连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~
有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！
额，这个喷雾究竟是什么来头啊？
原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。
专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。
全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。
这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。
每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！
想知道，自己有没有口臭。
来，把自己的手腕伸出来，用舌头舔一下，待10s后闻吧，你会重新认识自己（也有可能被熏晕过去）
先说为啥口臭自己闻不到——「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。
嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~
自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。
看来这个喷雾，真的很不简单啊。
它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！
这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！
不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。
这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。
极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。
还记得第一次用它是中午刚吃完一碗螺蛳粉，我妈说我在“吃粑粑”
然后就想起闺蜜给我的喷雾，是蜜桃味的，就喷了两下，一股清凉、清香微甜的味道蔓延在口腔各处~
嘴里熏人的味道，瞬间被蜜桃喷雾的香气化开并荡然无存。
每次对准口腔喷1-2次，就可以秒快速净味，一整天都有清新好口气。
最主要是真便宜，一支才25块钱不到。
我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。
一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。
为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。
果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。
而我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！
用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。
还不含蔗糖，减肥健身*也能使用。
为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。
清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。
Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。
小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。
随身放口袋出门也不碍事。
别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。
餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。
用过的对它赞不绝口~
一盒共2支，正装+替换装，可喷00次！性价比超高。
替换也贼方便的~
不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。
链接放在下面了：