爱美是女人的天性,每天我们都想把自己打扮的美美的,可是可怕的皱纹会偷偷的爬上皮肤,咋样磨平岁月留下的痕迹,使皱纹减少呢?
女人平时要多吃胡萝卜,吃胡萝卜能够减少皮肤产生皱纹。
女人应该经常吃豆制品,例如大豆中含有多种维生素,能够抑制皮肤老化。
西蓝花含有维生素A和维生素C,抗皱纹能力非常强,经常吃西蓝花还能增强皮肤抗损伤能力。
泥猴桃含有丰富的维生素C,能够预防色素沉着于皮肤表面,消除皮肤上的斑点。
西红市中含有番茄红素,能够展平皮肤含有的皱纹。
牛奶的含钙量是特别高的,经常喝牛奶能够增强皮肤的张力,减少小皱纹的生成。
蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素,常喝能够使皮肤红润有光泽。
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