王老师，今年40岁了，刚刚生完第二胎，由于是大龄产妇，所以在生产的时候比较费劲，而且在照顾孩子的时候也会经常出现疲惫，精神状态比较差的情况，在二宝刚刚满一个月的时候，王老师就发现自己的脸上突然多出了很多皱纹，并且皮肤也变得特别差，看起来就好像老了十岁左右，自己现在就是别人口中所说的*脸婆，于是心情非常的低沉。
为此，她决定保护好自己的肌肤，她开始进行护肤，想办法去除自己脸上的皱纹和色斑，让肌肤恢复到20多岁的神采。
这一次看到王老师的时候，发现她的精神状态非常好，不仅脸上的斑也消了，皱纹也没有那么明显了，整个人看上去气质非常的佳，而且也非常的减龄，那么她是怎么做到的呢？
原来王老师是养成了一些小习惯，才让自己的皮肤越来越好了。她也建议女人可以保持这4个习惯，坚持下来的话，皮肤就会变好，即便只是做到一个也很厉害。
建议女人保持4个习惯，坚持下来皮肤变好，做到一个也很厉害
1、经常用热毛巾敷脸
热毛巾敷脸，是王老师一个独特的护肤小经验。借助热毛巾的温度，帮助打开毛孔后，有效清洁脸上的污垢和灰尘，更好帮助皮肤吸收养分，效果不错，借此分享一点护肤心得给大家。
首先，她会先用热毛巾热敷在脸上，坚持15到20秒左右，趁着毛孔张开的同时，30秒内将爽肤水（保湿型）涂抹在脸上，此动作反复2次；
其次，涂抹一层润肤霜，加以按摩，让润肤霜完全渗透于脸部，最后，再喷一层保湿喷雾，促进皮肤收缩毛孔，紧致肌肤。
2、不熬夜
在夜晚来临时很多的年轻人，开始肆无忌惮地享受夜生活给自己带来的欢乐。每天都非常晚入睡，第2天又没有精神起床。即使自己已经睡够了8个小时，但是皮肤新陈代谢仍会出现问题。前期脸上会出现很多的痘痘，慢慢的眼睛周围开始出现黑眼圈，时间久了还会出现眼袋和皱纹。
3、少吃油炸食物
油炸类食物一直受到大众的喜欢，但是油炸食物是在高温下烹饪而成，在制作过程中就会产生大量有害物质，不仅会致癌也会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损伤，加速身体组织细胞的氧化衰老。
油炸食物含有的脂肪比较高，热量高更容易导致身材肥胖，过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损加速机体的衰老，所以女性如果不想衰老加速，一定要控制油炸类食物的摄入，不要任性妄为。
4、做好补水工作
只有保证拥有充足的水分，皮肤才能白皙又紧致，皮肤紧致自然也就显年轻。其实，基本上所有的皮肤问题，都是由于皮肤肌底缺水而导致的。例如：暗沉无光、起干皮、细纹、松弛等，解决的方法就是做好补水保湿工作。
我也是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款非常适合补水的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
女生在25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时
任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！所以补水喷雾重要的是能不能锁水。
而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。
倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款喷雾试一试效果！
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