TUhjnbcbe - 2023/11/30 0:14:00
十八岁是女性最美好的年纪，网络上有句话说18岁你很漂亮，不是因为你漂亮，而是18岁很漂亮，48岁的你很漂亮，不是48岁漂亮，而是你很漂亮，网友的意思说，到了40岁之后若想要维持年轻漂亮，就要注重打扮，注重养生，这样在40岁、50岁来临的时候，依然能保持娇好的容颜。生活中有的人明明40多岁了，但看起来还像二十几岁的小姑娘，有的人看起来像六十几岁的大妈，医生称，女性到了40岁之后变丑，多半和体内缺乏六种维生素有关，及时补充，不仅可以提升自己的气质，还有利于身体健康。第一种：维生素A随着年纪的增长，女性的视力也会渐渐下降，谁也不希望自己40几岁，就戴上老花镜，所以不妨多补充维生素A，它可以缓解眼睛疲劳，预防视力下降，使女性的眼睛看起来更明亮。第二种：维生素E女性之所以变老变丑，是因为体内缺乏抗氧化的物质，使衰老的速度比别人快，在适当的补充维生素E，可以阻止体内自由基的形成，延缓衰老的速度，它还可以保护女性子宫和卵巢功能，预防妇科疾病。第三种：维生素D女性到了40岁之后，过于注重钙元素的补充，而忽视了维生素D的重要，随着年纪的增长，人体骨骼对钙元素的吸收能力也会下降，缺乏维生素D，补再多的钙也无济于事。所以它在一定程度上，可以促进骨骼对钙质的吸收，保护骨骼，预防骨质疏松。第四种：维生素B岁之后，很多女性都会受脱发的困扰，每天梳头，头发都大把大把的掉落，掉发严重也会影响女性的外在形象，这个时候需要及时的补充维生素B7，它可以提高毛囊功能，改善脱发，网友还将它称之为：“秃头的救星”，若是你发质比较稀疏，脱发严重，不妨多补充。第五种：维生素C人们对维生素C并不陌生，很多的蔬菜水果里面都含有大量的维生素，对于女性也是非常重要的营养素，若是缺乏，脸上很容易出现皱纹。所以它在一定程度上，可以促进皮肤胶原蛋白的合成，使肌肤保持弹性、光滑，有美容养颜的功效，到了45岁之后，体内的雌激素渐渐流失，身体失去了它的滋润，衰老的速度也会加快，不妨多补充维生素C，使你看起来会更有气色。第六种：维生素B9说维生素B9可能你并不熟悉，但是说到叶酸，很多女性的回忆就被勾起来了，想当年自己怀孕的时候，吃了很多的叶酸，专家称叶酸不再是孕妇的专利，过了40岁之后，适当补充，可以提高身体代谢能力，调节身体激素平衡，改善内分泌失调，预防脸上长出色斑、痘痘、粉刺等。