导语：女人不想变成“*脸婆”，建议平常养成这8个习惯，成为精致女人
相信不管多精致的女人，都有“妆不想化，头发不想收拾，只想穿着睡衣宅在家里”的时刻。一边羡慕女明星们越老越有气质，一边却什么也不做，依旧懒懒的。
衰老固然不可避免，但是总有办法可以让衰老的脚步放慢些。生活方式的健康是最根本的，但是长期精心的保养也是必不可少的！
那么，保持哪些好的习惯能显得年轻呢？
一、稳定情绪
稳定控制情绪，良好心态保持，对女性抗衰老有帮助。很多人其他生活细节注意，但由于性格原因总是很暴躁，经常动怒，在反复生气的影响下身体也会受刺激，是部分人衰老速度加快、肝脏功能降低、内分泌紊乱的原因。
正确的做法是遇到事情冷静应对，如果困难无法解决，也不要过度焦虑。
二、勤敷面膜
面膜具有高效的保湿补水以及急救作用，在皮肤缺水干燥起皮的时候敷一片面膜，皮肤会瞬间充满水分，在化妆前敷一片面膜，后续的妆容会更加服帖自然。
每周敷三片左右的面膜，可以起到长效保湿、延缓衰老的作用。
三、坚持每天用洗面奶洁面
大家有没有发现，如果一天不洗脸，整个人看上去就好像没有什么精神，那是因为我们脸上还是会有一些污垢的，如果不洗脸那些污垢就会堆积，这样一来肌肤看上去就会很暗沉，所以想要拥有一个好的肌肤状态，就一定要坚持每天早上用洗面奶洗脸~
对于洗面奶的选择，我觉得还是要看自己的肤质，如果是干皮就选择那些滋润度好一些的，如果是油皮就选择有一定控油效果的，如果你是敏感肌的女人，在选择洗面奶的时候一定要看它的成分是否天然，只有成分天然的洁面，才能够让敏感肌用的更安心！
四、不要再吸烟和喝酒
40岁以后的女性，如果一直在职场上叱咤风云，是很难避免应酬的。但是长期过量饮酒，对于身体很多器官都是特别大的伤害，尤其是肝脏。还有吸烟，吸烟百害而无一利。
不管怎样，40岁以后的女性都得戒掉烟和酒，选择健康的生活方式，为自己扫除烟酒带来的健康隐患，才是最正确的选择。
五、坚持运动
人到中年，你更应该注重运动给你带来的健康体验，比如每天去健步30分钟，可以让你的身心都得到有效地改善，提高身体运动量，让你身体的代谢速度加快，从而促进身体燃脂减脂，而且还可以加快身体的新陈代谢，从而让你的身体保持着健康和活力。
如果不重视运动，脂肪会越堆越多，容易出现肥胖，还容易长斑长皱纹。想要让自己老得慢一些，就要保持一个好的身材，肥胖不仅会让人看起来更加显老，也会带来很多健康问题，加速人们的衰老。
六、坚持化淡妆，涂口红
女人到了中年，最为常见的就是皮肤暗*、干燥，所以化淡妆以及涂口红非常有必要的。
如果你嫌化妆太麻烦，可以选择使用素颜霜，它可以解决这种烦恼让我们无后顾之忧，出门前在脸上抹一下，就能瞬间还你一个又美又白的脸蛋。
然后再涂上口红之后，整个人的气色立马会有个大变样，不会因为唇齿苍白，给人一种病态的感觉，因为有时只需一支口红就可让人魅力四射，气质秒变！
七、起床喝一杯温水
我们的身体中大部分的成分其实都是水，女人一定要给自己补充足够的水，就比如早上醒过来的时候。
第一件事情就是应该喝一杯温水，这样的话不仅有利于我们身体排毒，而且也可以补充我们流失掉的水分，让自己更加活力满满。
八、时刻做好防晒
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
防晒一年四季都要做，只要出门就得做，不要单单只是夏天做防晒。
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
厂家特惠仅需89包邮到家~