“海中牛奶可以延缓皮肤老化，减少皱纹的形成，而且比化妆品还有效！
我们广大女性朋友都特别的在意自己的脸，花大价钱买各种各样的化妆品，来保养自己，让我们的1皮肤看起来更光泽年轻，买的化妆品中有美白的有去皱纹的或者使皮肤变得光泽细腻的等等产品，但是我们平时使用的化妆品毕竟是有添加物在里面，而且使用不当可能还会损伤我们的皮肤层，所以我们不单单是外用，我们还可以适当的内服，改变我们平时的膳食营养使我们的皮肤变得更细腻润滑！
海蛎是沿海城市很常见的海鲜产品，而且含有的营养及其丰富，而且肉嫩味鲜，我们常见海蛎的做法有海蛎煎，但是在夏天可能对某些小伙伴们觉得吃海蛎煎过于的油腻，而且还容易上火，海蛎炖汤喝也会有所腥腻，那么我们该怎么制作出一盘既美味又爽口的夏季必备家常菜呢？奇奇给大家推荐一道海蛎的制作方法，酱油拌海蛎，其中的蒜叶可以有效的提高我们的食欲，而且劳累工作一天还能缓解疲劳
的制作方法
主要食材：海蛎。
辅助食材：蒜叶，酱油，鸡精粉，食用盐、食用油。
1、首先把我们从海鲜市场买回来的海蛎先清洗干净泥沙后，全部都装进碗中，把我们买回来的蒜叶全部洗干净放在菜板上切成许多的蒜叶段，往盘子中倒入足量的酱油再加入适量的鸡精粉。
2、拿出我们炒菜的锅，往锅中倒入适量的食用油，把我们切好的蒜叶全部倒进锅中，用中火翻炒到熟，然后把我们切好的蒜叶倒进装了酱油和鸡精粉的盘子中。
3、然后我们就可以往我们锅中装入适量的清水，把洗好的海蛎倒进锅中焯水五到十分钟作用，用高温的热水把海蛎给煮熟。
4、等锅中的海蛎全部煮熟后，把海蛎给全部捞出来放入放好调味料的盘子中。
小伙伴按照上面的步骤就可以制作出一盘爽口解腻的酱油拌海蛎了，上面的教程你们学会了吗？是不是很简单呢，海蛎中的营养成分可以说是非常的高，而且和鸡蛋的蛋白质相媲美，所以我们适当的食用是非常有好处的，有小伙伴学会的可以赶紧动手制作了，想了解更多家常菜的制作过程不要忘记看奇奇发布的文章