聪明人最爱吃的3种水果，排毒养颜、淡化皱纹，爱吃就赚了！
1、金桔
金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
2、葡萄
葡萄营养丰富，葡萄酸酸甜甜，是人们都爱吃的一种水果。秋季吃葡萄好处有很多，能健脾和胃、排毒养颜、淡化皱纹等功效。此外，不同颜色的葡萄功效也不同，大家要有针对性的吃才更好。
3、李子
皮薄、肉厚、核小、清脆可口；营养价值极高，具有清肠消脂、开胃醒酒、降压、镇咳等功效。青*色时采摘最佳。
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