女人年纪一大，皮肤就变得粗糙松弛，那是因为女人到了中年以后，体内的雌激素开始减退，卵巢开始出现衰老现象，皮肤中的胶原蛋白流失，皱纹也就慢慢的爬到了脸上，永葆青春是每个女人的梦想，相信哪个女人也不希望自己看起来比同龄人老，而大自然后定律没有人可以改变，我们不能阻止女人衰老，但我们可以延缓衰老，生活中有很多天然的食物，是皱纹的“克星”，经常吃一些，让女人皮肤更好，人更年轻！
6种食物是皱纹的“克星”，女人每天吃一点，皮肤紧致有弹性！
1、桃胶
桃胶是一种由桃树分泌的油脂，它本身含有丰富的胶原蛋白，经常食用能起到清热解毒，滋阴润肺，养颜美白的功效，女人经常吃，皮肤变得水润更有弹性，气色红润有光泽，女人看起来更年轻。
2、阿胶
阿胶是经过多种营养食材加工而成的，它是女人天然的“雌激素”，阿胶中含有丰富的胶原蛋白，女人经常吃一些阿胶，不仅有很好的补血功效，让女人气血十足，同时，还会使皮肤的锁水功效增加，从而起到美容养颜的作用，让女人更年轻、自信。
3、雪燕
雪燕是公认的皱纹“克星”，它的营养十分丰富，雪燕中含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，女人经常食用，可以有效的延缓衰老、减少皱纹，对于女性面色暗黄，有着很好的改善作用，让皮肤滋润有光泽。
4、银耳
银耳是生活中人们常吃的一种天然食材，它有植物“燕窝”的美称，银耳中含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，女性朋友经常吃，不仅具有很好的滋阴润肺的作用，同时，还具有一定的美容养颜的功效，让肌肤更加具有弹性、光泽。
5、蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，常喝蜂蜜有着很好的排毒养颜、美白肌肤的作用，女人经常喝上一杯蜂蜜水，皮肤会变得更加白皙有弹性，延缓女人衰老，滋润皮肤，扶平皱纹。
6、芝麻
芝麻是生活中人们较为常用的一种辅助食材，它的营养十分丰富，芝麻中含有丰富的维生素E，经常吃芝麻有很好的抗氧化作用，让皮肤更细腻有光泽，延缓皮肤老化，远离皱纹。