对付皮肤衰老这件事情，时刻不能放松警惕。因为女人的皮肤一旦开始衰老，速度就是非常惊人的。等到满脸皱纹的时候再想起来拯救可就困难了，尤其是30岁以后的女人，在对抗衰老过程中基本没有什么优势。想要战胜衰老，那就必须早做准备。
俗话说得好“知己知彼，百战不殆”，了解皮肤衰老的“罪魁祸首”，才能在对抗衰老过程中占有主动权。
皮肤衰老的“罪魁祸首”被发现，女人趁早注意，否则皱纹上脸显老
1、熬夜
现代很多人都有熬夜的习惯，但是熬夜能加快身体器官的衰老速度，对人体衰老的影响很大。一个人如果经常熬夜，不仅长皱纹、长痘痘、没精神，还会看起来比实际年龄大很多，尤其到了三四十岁，这种熬夜导致的衰老会越来越明显。
2、饮食
现在很多人“无辣不欢”“无肉不欢”，平常经常吃油腻食物，损伤自由基，加快衰老速度。有的人饮食还没有规律，暴饮暴食，这不仅仅会引起衰老，更会给身体带来其他损害，得不偿失。
3、紫外线刺激
我们日常生活中很多不经意间的皮肤病，实际上都是紫外线刺激造成的，紫外线直接刺激皮肤后，会加快皮肤衰老的速度，严重的回造成色斑、皮肤癌等等。平时皮肤敏感的朋友，要注意做好日常的防护，预防衰老和其他疾病的产生。
4、皮肤清洁不到位
主要有两点原因，一个是化妆品选择不正确，另一个是皮肤清洁时不用心。错误的皮肤清洁方法，会给皮肤带来伤害，破坏皮肤原有状态，皮肤的垃圾和螨虫堆积越来越多，会提前步入衰老状态。
上述所说的造成衰老的原因，我们千万不能掉以轻心，时间长了，衰老找上门来就什么都晚了。我们要养成规律的作息时间、规律的饮食习惯，注意日常的自我防护，平时多运动运动，都有助于缓解衰老。
皮肤科专家：1种“零食”没事吃，皮肤紧致，皱纹消，人年轻
这里的1种“零食”指的是富硒液肽，可以帮助肌肤淡化皱纹，恢复皮肤紧致。每天早晚补充，坚持小段时间就能看出皮肤有明显的改善。
因为富硒液肽中含有小分子的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，双胶立体补充，快速直达肌肤深皮层恢复肌肤的紧实度，从根源上消除皱纹，并能带动自身胶原蛋白的合成活力，有效抑制皱纹的再次发生，抵御肌肤衰老。独有的富硒成分可以提高肌肤抵抗力，与维生素和壳寡糖相互配合，清除自由基，并能保持肌肤水润，维稳肌肤年轻态。
随着时间的积累，日常生活中的一些小问题也会引发大麻烦。作为一个女生，一定要注重身边的细节问题，远离那些能给身体带来衰老的因素，选择合适的护肤品，学习护肤知识，永远年轻。