早起护肤，晚睡护肤，看着自己皮肤一天天的变好，变得日渐美丽的自己，心情自然也很好。女生要想皮肤变好，除了用对护肤品之外，更需要平常在睡前做好一些事情，比别人多懂一些护肤小技巧，采用科学的护肤方法，提升自己的肌肤状态。
建议女生在睡前做好这“5件事”，紧致皮肤皱纹远离，老了也能精致优雅，尽显高级气质，不惧岁月的摧残。
女生睡前做好这“5件事”，紧致皮肤皱纹远离，老了也能精致优雅
1、睡前敷面膜最佳
在一天内，我们的细胞修复能力达到顶峰的时候就是临睡前了。在睡前敷面膜，能使得面膜内的营养物质在新陈代谢作用下更为有效地进入皮肤基底层，因此要想做一名美女，不但要坚持在2点前睡觉，还可以在临睡之前敷个面膜。
敷面膜能给肌肤密集补水，非常适合熬夜后的肌肤，敷一敷，能够让像是回了春般的水润有光泽。
2、喝一杯温水
蒸脸敷面膜后要给脸部肌肤补水，也不要忘记给自己补水哦，睡前喝一小杯温水，不仅补充一整晚的水分，也能让肌肤处于一个“舒适”的状态，但需要记住的是，不要喝太多，也不要喝完就马上睡觉哦，否则第二天可能会出现水肿的情况呢！
、学会用鼻子呼吸
明星们都会经常因为没有了呼吸而导致颜值下滑的事情，放在普通人身上那就不是更快的颜值崩溃了吗？因此，我们要学会用鼻子呼吸，怎样才能用鼻子呼吸？睡前使用舌顶上颚，长期使用鼻子将养成用鼻呼吸的习惯。
可以把书放在肚子上，每天晚上练习腹式呼吸，锻炼自己五分钟，久了就可以养成这样的习惯，腹式呼吸也比胸前呼吸更能维护颜值，让颜值越来越高。
4、泡脚
泡脚是很好的养生方法。泡完脚之后会感觉全身的血液循环都畅通了不少，有利于毒素的排出。而且泡脚还能够促进睡眠，都知道美容觉对于女性是非常重要的，睡眠睡好了，皮肤状态自然也会变得很好。
但是需要注意的是泡脚的水，水温不宜过高，而且泡的时间不宜过长，不然会对身体健康有一定的影响。
5、做好补水工作
只有保证拥有充足的水分，皮肤才能白皙又紧致，皮肤紧致自然也就显年轻。其实，基本上所有的皮肤问题，都是由于皮肤肌底缺水而导致的。例如：暗沉无光、起干皮、细纹、松弛等，解决的方法就是做好补水保湿工作。
我也是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款非常适合补水的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
女生在25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时
任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！所以补水喷雾重要的是能不能锁水。
而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。
倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款喷雾试一试效果！
价格也是十分的优惠：1瓶69.9元，瓶19.9元！
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