现在越来越多的女性因为日常一些不良的饮食和生活习惯，而让自己的皮肤早早进入了“老龄化”进程中。有些二十出头的小姑娘，自身的皮肤状况就糟糕得令人不忍直视，看上去远远不止如今这个岁数。其中很大一部分原因，是因为平时一些不健康的饮食和生活习惯，不仅导致了皮肤老化，同时也加重了肌肤病变及其他问题的出现。
从源头来讲，皮肤老化可分为两大类，光老化和自然老化
光老化是皮肤变差的一种外因，多半是因为紫外线的长期照射或者电脑屏幕的荧光辐射而引发，损伤的主要是角质层细胞。
自然老化则是引起皮肤衰老的一种内因，除了跟年龄因素有关之外，跟平时一些不良的饮食和生活习惯也有直接关系。往往是因为这些不良因素加重了胶原蛋白和弹性蛋白的分解及退化导致，影响的主要是真皮层细胞。
相比于光老化可以通过一些护肤防晒手段来纠正和避免，自然老化的预防更要掌握一些日常饮食和生活的技巧，避免不良习惯对此产生的负面影响。
生活3习惯，是加速衰老的“源头”，若你也有，及时改，或可补救
（1）饮食不健康
生活中的美食可谓是五花八门的，但是美食有很多，伤害也就有很多，像我们所常吃的甜品。这可是很多人欢迎的，但是甜品中的糖分过多，会让肌肤变得暗沉和粗糙，皱纹也会变得越来越多，还有油炸食物，含有的油脂是非常的多的，同时也会破坏人的身体健康，加速衰老的速度。
（2）久坐不运动
经常坐着不动，也会使得肌肤自身的营养运化速率和代谢污垢的排出受到不利影响，容易造成皮肤纤维的断裂，不利于新生细胞的形成，同时也会对于肌肤的老化和病变起到相应的促进和提速作用。
（3）不注重防晒
防晒真的是老生常谈了，基本上很多关于“年轻态”的文章，都会经常强调防晒的重要性！但是依然有很多姐妹不以为然，然而如果你防晒不到位，就会带来皮肤干燥缺水，光老化，色素沉着，过敏反应，眼周皮肤会加深皱纹斑点等不良现象。
其中，根据研究表明，我们的衰老90%都是由防晒不到位的光老化引起的，因此，护肤必须把防晒放到第一位。
防晒分为物理防晒和化学防晒。其中，做好物理防晒是最重要的。然后便是选择各种防晒剂，也就是我们说的防晒霜。
化学防晒剂在市面上比较常见，质地清爽，可根据自己的需求选择。
物理防晒的原理是靠反射作用屏蔽紫外线，对皮肤的刺激小，不会对皮肤形成伤害，超适合敏感肌，物理防晒就是选择带有防晒指数墨镜、防晒衣，防晒伞等。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
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轻巧的体积随手一放就放进包包。这款手机的尺寸，平面设计，只占极少空间。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
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无论何时，精致的女孩们一定要注意防晒！
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